Я 168,примерно одинаковые

Таблетки или капли?

Таблетки

Всем доброго утра!
Съедобный рецепт овсянки, в чиа омега 3

Я тоже только села завтракать , сделав все дела))
И тоже овсянка)

Ах, вы завтракальщицы! Я тока проснулась и думаю , завтракать или пустой кофе выпить...

Присоединяйся, Соня😀

Не, кофе с шариком моцареллы ограничусь. Сегодня отвес меньше, чем вчера: всего 300 гр.

Пусть камергер подсуетится)))

Кофе в опочивальню!

Немедля!

Кстати, у тебя голова не болит от дневного сна?

Тока после вакуума и зарядки!

Не чего ж себе. Я вот уже обедать собралась))))
Сегодня уже меньше есть хочу. Но воды пью больше.

Неа! Наоборот, сладко спится, и самые лучшие сны после 11 часов показывают

В детстве зачитывались « Обломовым»

Столько воспоминаний))

Ранним утром Илья Ильич проснулся в своей маленькой кроватке в детской комнате. Ему было только семь лет, и добрая няня сразу же начала его одевать, умывать и причёсывать. Мать ласково обняла своего любимого сына и поцеловала его, после чего все собрались пить чай. 4

После ланча наступало время, которое все называли «часом всеобщего послеобеденного сна». Весь дом погружался в состояние оцепенения, и Илюша всегда пользовался этим. Он свободно взбирался на голубятню, исследовал сад, канаву, а также выбегал за ворота. 4

После сна все члены семьи собирались за чаем, а затем занимались своими делами. По наступлении сумерек приходило время для ужина, после которого весь дом погружался в блаженный и спокойный сон.

Если есть возможность- обязательно спи)
Сон- целебный в любом случае)
Я в выходные с мелким тоже часочек сплю днем)

Спаньё и еда! Баре, чёуж!

Желудок начнет уменьшаться в размерах
И будет меньше потребности в еде.
Теперь главное - грамотно « накормить» его и свои глаза.
Питательной, но не жирной пищей)

На кг не обращайте внимания первые недели ( они могут не уходить)
Сейчас акцент на обьемах, вот в сантиметрах будет очеоь заметно

У меня это не дневной сон, а окончание ночного, то есть утро Но сегодня я утром только заснула, поэтому такая поздняя пташка.

Прикинь, как скуШно они жили😀

А я думала ты по- барски решила днем поспать😀
Отпустив камергера на выходной 😅