И не говори! Ели, спали, читали, вышивали, музицировали и неспешно прогуливались. То ли дело мы: встали и побежали куда-то, отвечая на телефонные звонки на бегу или на форуме туся

Кстати, камергеров негласно называли « господином комнат» о как)

Ну да, с 8 на работе

Вот ты прошаренная в эпитетах

.. и пофиг куда)
Главное побежали)
Главное бежим.

Марафон жизни.епрст

А они умели чувствовать вкус жизни, не торопясь)

Я сейчас, конечно, не о крепостных , которым приходилось вкалывать как не в себя.

Филолог по 1 в/о)

Диплом не пропьешь)

Желаем немного побыть барыней!

Ну нынаааю! Это на короткий период хороша передышка, а надолго, то я б сдохла от однообразия

💯 %

Спасибо, я уже как-то худела. Потому теперь не ем жирное особо. Могу, но не часто. Я с большим кайфом сижу на свекольнике. Вот неделю кроме кофе и свекольника запросто.

Это понятно, что можете легко)
Но я бы этим не бравировала)
Организм может резко дать сбой( учитывайте возраст)
Ибо не будет получать должных микроэлементов и витаминов для нормальной жизнедеятельности
Поэтому больше полезной, белковой пищи
Можно даже сохранить рацион ( если отказались от жирного), просто уменьшив порцию )
Ну и больше воды, само собой.

Самая главная ошибка худеющих - они резко меняют обычное питание , либо просто начинают сидеть « чуть ли не на воде»

И классно худеют, получать результат

А потом… все благополучно возвращается обратно)

Нужен степенный , разумный и грамотный подход
Подобрав для себя оптимальный рацион питания
( Аня в качестве примеров выкладывает меню, пользуйтесь)
Что то берите себе на заметку из интернета, форумов, отсюда, делитесь с нами

В итоге ( у самых упорных) это становится стилем жизни
Когда не худеешь сидя вечно голодным
А получаешь удовольствие от полезной и вкусной еды
Не мусорной еды.

И не забываем о движении ( спорт, танцы, гимнастика, йога, пилатес) кому что ближе)

Вот я согласна. Я и сейчас не сильно изменила свой стиль питания. Ну отказалась только от хлеба и больше воды пить стала.

Это уже отлично.

Я вот отказалась от хлеба
Но раз в неделю иду и покупаю себе свежий хрустящий багет и делаю бутерброд со сливочным маслом , потому что я это очень люблю
Но каждый день я это есть не стану)

Вес стабильный

Также и по части сладкого - вместо конфет у меня сухофрукты и финики)
Иногда мед

Но когда хочется конфет или пирожное , я позволяю себе это
И когда вижу в магазине сладости нет эффекта» хочууу, иначе умру сейчас »😀

Все абсолютно спокойно)

Я ни в чем себя не ограничиваю.

На Москву обрушится североатлантический циклон «Мартина». Завтра с раннего утра ожидают заряды мокрого снега, а затем интенсивные ливневые дожди. Выпадет 50% от месячной нормы осадков.

Временный снежный покров начнет формироваться в российской столице с 3 ноября. 4 и 5 ноября он достигнет 6 сантиметров


Я до сих пор еще в летних кроссах хожу 😅

Надо вытаскивать сапоги- скороходы 🤦‍♀️

У нас тоже снег идёт. Обещают, что до понедельника не прекратится

Ой, я раньше с финиками чай пила, потом @па выросла))))

От фиников?😂

Да. Сама обалдела. Так что с финиками осторожнее. Лучше конфетку