Я вообще не понимаю как они худеют

Легко худеют от нервов.
Я когда замужем была, 47- 48 весила.

Я от этого не худею, наоборот

Наконец-то мы увидели такую красотку

Спасибо! Настроение такое, но я не уверена, что в режиме открытости меня надолго хватит

Я дошла до рук с 3-й попытки
Памятник посвящен 7000 погибшим здесь людям в январе 1945 года
Поставлен в 2010 при поддержке еврейской общины за средства предпринимателя
Кацмана

А галера стала ладьей

Я от нервов поправляюсь

Тогда не знаю. Я от неров резко худею, аж ребра светятся.
А еще нужно есть только то, что хочется ( хочется сяса - мясо, ничего - значит ничего). Организм сам знает, какая еда ему неободима.

А если постоянно хочется что-нибудь ?
Или сладкого ?

Это блаженство!!!!!
Всем рекомендую
Творог не ниже 5% 500 г
250 мл молока
3 яйца
Ванилин
Крахмал кукурузный или рисовая мука 40 г
Подсластитель
Щепотка соли
Ягоды
Все кроме ягод сложить в миску, взбить погружным блендером, температура продуктов не важна, тесто получается довольно жидкое
Вылить в силиконовую форму, сверху ягодки разложить, выпекать 40 минут в разогретой до 180 гр духовку


Она на вкус, как облако, но стабильная. Нежная, не забитая мукой)
Девчонки пекут в формах для кексиков, я в большой забацала

Если есть белка в норме, то на сладкое не тянет)

Ням ням

Нужно понять, чего конкретно организму не хватает.
Хочется сладкого, т к сахар - самый быстрый способ восполнить дефицит энергии. Но это обманчивое желание.
Прислушайтесь к себе, переберите в памяти еду ( кроме шоколада и мучного). И вы поймете, что, к пример, гречку сейчас не сьели бы, и макарон вы не хотите, при мысле о рыбе - слюна течет.

Бери на заметку, она не требует времени на готовку и детям понравится

Я попробую завтра, спасибо!

Да, надо сохранить в начале темы. Чтобы не искать

Самое главное, чтобы творог был не мокрый и не кислый и жирность не ниже 5 процентов

Я такой использовала из пятерки

Я очень часто хочу орехов, они блин очень калорийные

А 9 % подойдет? Я только жирный покупаю.

Вот и я тоже
Отлично подойдет