ЗОЖная! Диеты, фитнес, красота!
Татьяна, Нидерланды, Амстердам, 46 лет.
В отношениях
05.07.2025 10:19
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
А я теперь все использую, что и китайцы! 😂 честно, вот заморачиваться над еще одним соединением натрия в организме надо посте того, как переедешь в глухую деревню с ключевой водой и натуральным хозяйством!
Сказала главная зожница... 
Татьяна, Нидерланды, Амстердам, 46 лет.
В отношениях
05.07.2025 10:22
Я читала научную работу про Е-шки, токсины, радиацию. Всё индивидуально. У одних токсины приводят к необратимым последствиям, у других выводятся организмом естественным путем.
Ирина, Москва, м. Лианозово, 42 года.
05.07.2025 10:22
Татьяна, Нидерланды, Амстердам писала:
Сказала главная зожница...
Мы итак употребляем его в составе разных продуктов, переживать из-за этого это примерно как переживать из-за того, что везде сахар в продуктах.
А колбаса мы не жрем. 😂 а мне он попадается в маринаде мяса, больше не использую
А колбаса мы не жрем. 😂 а мне он попадается в маринаде мяса, больше не использую
Татьяна, Нидерланды, Амстердам, 46 лет.
В отношениях
05.07.2025 10:25
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
Мы итак употребляем его в составе разных продуктов, переживать из-за этого это примерно как переживать из-за того, что везде сахар в продуктах.
А колбаса мы не жрем. 😂 а мне он попадается в маринаде мяса, больше не использую
Надо ограничивать употребление всего, не только глутамата натрия. Мы же разумные существа, можем контролировать такие простые процессы как употребление пищи. 
Наталья, Москва, 39 лет.
05.07.2025 10:28
Закупилась на рынке утром свежими овощами и фруктами: капуста, огурчики, помидорки, чеснок, баклажаны, малина, черешня, большой пакет абрикосов и большой пакет нектаринов.
3 500 р. все удовольствие
3 500 р. все удовольствие
Наталья, Москва, 39 лет.
05.07.2025 10:29
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
Мы итак употребляем его в составе разных продуктов, переживать из-за этого это примерно как переживать из-за того, что везде сахар в продуктах.
А колбаса мы не жрем. 😂 а мне он попадается в маринаде мяса, больше не использую
Ну, не везде, все-таки.
Ирина, Москва, м. Лианозово, 42 года.
05.07.2025 10:29
Татьяна, Нидерланды, Амстердам писала:
Надо ограничивать употребление всего, не только глутамата натрия. Мы же разумные существа, можем контролировать такие простые процессы как употребление пищи.
Да много вредного в жизни. Заморочились последнюю неделю про уровень шума, т.к. живу около мкада и при открытых окнах его слышно ночью. Особенно этих уродов мотоциклистов
Так вооот нашла исследования, установила измеритель шума на телефоне и… самое опасное, оказывается метро!
Сейчас в нем
Так вооот нашла исследования, установила измеритель шума на телефоне и… самое опасное, оказывается метро!
Сейчас в нем
Наталья, Москва, 39 лет.
05.07.2025 10:29
Александр, Москва, м. Юго-Восточная писал:
Я тоже не люблю унылую еду так что глутамат использую, тем более чайная ложка в день скорее пользу приносит, чем вредит
Поэтому и есть постоянно хочешь
Ирина, Москва, м. Лианозово, 42 года.
05.07.2025 10:30
Наталья, Россия, Москва писала:
Поэтому и есть постоянно хочешь
Конечно! Он Гамбургеры лопает и молочными коктейлями запивает 😂
Наталья, Москва, 39 лет.
05.07.2025 10:33
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
Конечно! Он Гамбургеры лопает и молочными коктейлями запивает 😂
Какая разница в чем он употребляется? Если он употребляется, он может повышать аппетит.
Анна, Псков, 45 лет.
В отношениях
05.07.2025 10:39
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
Мы итак употребляем его в составе разных продуктов, переживать из-за этого это примерно как переживать из-за того, что везде сахар в продуктах.
А колбаса мы не жрем. 😂 а мне он попадается в маринаде мяса, больше не использую
Чеснок надо есть усиленно. Он расщепляет и токсины, и жир
Анна, Псков, 45 лет.
В отношениях
05.07.2025 10:42
Кто-нибудь пользуется параметрами умных весов?
Взвесилась тут, у меня 13% жира, по таблице почти атлетическое телосложение
Взвесилась тут, у меня 13% жира, по таблице почти атлетическое телосложение
Наталья, Москва, 39 лет.
05.07.2025 12:14
Анна, Россия, Псков писала:
Кто-нибудь пользуется параметрами умных весов?
Взвесилась тут, у меня 13% жира, по таблице почти атлетическое телосложение
Я не сверяюсь с табличкой. В приложении само подсвечивается, что все в норме. Но, скорее всего, это все неточные измерения. Лучше биоимпедансный анализ сделать.
Анна, Псков, 45 лет.
В отношениях
05.07.2025 12:16
Наталья, Россия, Москва писала:
Я не сверяюсь с табличкой. В приложении само подсвечивается, что все в норме. Но, скорее всего, это все неточные измерения. Лучше биоимпедансный анализ сделать.
Неточные. При перевзвешивании чуть другие показатели.
Наталья, Москва, 39 лет.
05.07.2025 12:17
Анна, Россия, Псков писала:
Неточные. При перевзвешивании чуть другие показатели.
В целом все равно можно понять тенденцию, в сторону чего илет набор: жира, мышц или воды
Олег , Москва, 44 года.
05.07.2025 12:36
Есть умные весы, плюс к этому делал узи внутренних органов.
У меня в организме достаточно много висцелярного жира. Даже с учётом того, что я сбросил 16кг.
Я сейчас внешне выгляжу килограмм на 75, при этом вешу 87.5...
Есть куда стремиться короче.
Но для меня главное что я системно выстроил питание, у меня нет срывов,
и даже праздники, когда я отхожу от системы не влияют на мой вес.
Это игра в долгую, поэтому всё идёт своим чередом)
У меня в организме достаточно много висцелярного жира. Даже с учётом того, что я сбросил 16кг.
Я сейчас внешне выгляжу килограмм на 75, при этом вешу 87.5...
Есть куда стремиться короче.
Но для меня главное что я системно выстроил питание, у меня нет срывов,
и даже праздники, когда я отхожу от системы не влияют на мой вес.
Это игра в долгую, поэтому всё идёт своим чередом)
Кирилл, Москва, 42 года.
В отношениях
05.07.2025 12:44
Олег , Россия, Москва писал:
Есть умные весы, плюс к этому делал узи внутренних органов.
У меня в организме достаточно много висцелярного жира. Даже с учётом того, что я сбросил 16кг.
Я сейчас внешне выгляжу килограмм на 75, при этом вешу 87.5...
Есть куда стремиться короче.
Но для меня главное что я системно выстроил питание, у меня нет срывов,
и даже праздники, когда я отхожу от системы не влияют на мой вес.
Это игра в долгую, поэтому всё идёт своим чередом)
Самая лучшая диета эта та которой ты можешь придерживаться всю жизнь)
Виктор, Москва, 56 лет.
05.07.2025 12:47
175/68,ем все подряд 
Олег , Москва, 44 года.
05.07.2025 12:48
Кирилл, Россия, Москва писал:
Самая лучшая диета эта та которой ты можешь придерживаться всю жизнь)
Именно)
Анна, Псков, 45 лет.
В отношениях
05.07.2025 12:51
Вы не можете ответить, т.к. в данный момент не зарегистрированы или не авторизованы
Регистрация | Напомнить пароль | Или введите e-mail (номер телефона) и пароль в форме "Вход на сайт"
Или Вы можете войти на сайт (создать анкету), используя
Mail.ru,
OK.ru или
VK.ru
Yandex
Вход на сайт
