ЗОЖная! 24 дня до НГ!
Ирина, Москва, м. Лианозово, 41 год.
26.07.2025 15:37
Вера, Россия, Москва писала:
Добрый день
Подскажите пожалуйста как можно снизить вес? Как написать в личном сообщении? Есть вопросы
Спасибо
Вот так из моего любого сообщения!
Но все советы есть в теме на первых страницах.
Но все советы есть в теме на первых страницах.
Людмила, Москва, 44 года.
26.07.2025 15:39
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
А я все стесняюсь…. Может не так сильно хочу снова замуж? 😂
Я не хочу))) мне туда нинада 
Тема то "тематическая") вот мне стимул - не жрать. Наполучала комплиментов, есть расхотелось
Тема то "тематическая") вот мне стимул - не жрать. Наполучала комплиментов, есть расхотелось
Фрол, Москва, 52 года.
26.07.2025 15:39
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
Я не делаю комплементы незнакомым барышням… примут за сарказм! Только своим знакомым, которые изменили себя. Может она всегда такой была
а я делаю.. и знаком, и незнакомым...
Людмила, Москва, 44 года.
26.07.2025 15:41
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
Я не делаю комплементы незнакомым барышням… примут за сарказм! Только своим знакомым, которые изменили себя. Может она всегда такой была
После перелома и длительного больничного в 2020, когда ещё локдаун был)... Доходила до 77 кг. Это была, конечно, жесть для меня 
Олег , Москва, 44 года.
26.07.2025 15:41
Ещё минус 5-6кг, и буду собой доволен!) 
Ирина, Москва, м. Лианозово, 41 год.
26.07.2025 15:42
Людмила, Россия, Москва писала:
После перелома и длительного больничного в 2020, когда ещё локдаун был)... Доходила до 77 кг. Это была, конечно, жесть для меня
При таком росте - да! Ты просто герой! Немногие смогли взять себя в руки в вернуться в нормальный вес.
Людмила, Москва, 44 года.
26.07.2025 15:47
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
При таком росте - да! Ты просто герой! Немногие смогли взять себя в руки в вернуться в нормальный вес.
Не совсем в руки. Я в какой-то момент в отчаянии была. Не могла отрегулировать питание. Включила тяжёлую артиллерию- таблетки (на свой страх и риск) и готовая еда на 1000 ккал в день. Никаких добавлений к рациону- ни из продуктов, ни "жидких" калорий. Только так сдвинулось дело. За 3.5 или 4 месяца минус 10 кг.
Ирина, Москва, м. Лианозово, 41 год.
26.07.2025 15:53
Людмила, Россия, Москва писала:
Не совсем в руки. Я в какой-то момент в отчаянии была. Не могла отрегулировать питание. Включила тяжёлую артиллерию- таблетки (на свой страх и риск) и готовая еда на 1000 ккал в день. Никаких добавлений к рациону- ни из продуктов, ни "жидких" калорий. Только так сдвинулось дело. За 3.5 или 4 месяца минус 10 кг.
Какие таблетки/добавки?
Да, стресс полезен организму. Главно - держать его в этом весе. Но на белке не так сложно.
Да, стресс полезен организму. Главно - держать его в этом весе. Но на белке не так сложно.
Людмила, Москва, 44 года.
26.07.2025 15:54
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
Какие таблетки/добавки?
Да, стресс полезен организму. Главно - держать его в этом весе. Но на белке не так сложно.
В личку напишу
Ирина, Москва, м. Лианозово, 41 год.
26.07.2025 15:54
Людмила, Россия, Москва писала:
Не совсем в руки. Я в какой-то момент в отчаянии была. Не могла отрегулировать питание. Включила тяжёлую артиллерию- таблетки (на свой страх и риск) и готовая еда на 1000 ккал в день. Никаких добавлений к рациону- ни из продуктов, ни "жидких" калорий. Только так сдвинулось дело. За 3.5 или 4 месяца минус 10 кг.
И я выше писала об этом Олегу - главное принять решение и идти к цели! Это самое сложное. Ты молодец! Это твоя победа!
Ирина, Москва, м. Лианозово, 41 год.
26.07.2025 15:56
Людмила, Россия, Москва писала:
В личку напишу
Да, давай. Мне для себя интересно.
Я не осуждаю никого за методы - главное здоровый результат!
Сама прибегала к веществам, блокирующим аппетит - так и сокращала желудок и аппетит! Просто нужно понять насколько это всё.
Я не осуждаю никого за методы - главное здоровый результат!
Сама прибегала к веществам, блокирующим аппетит - так и сокращала желудок и аппетит! Просто нужно понять насколько это всё.
Татьяна, Саратов, 46 лет.
В отношениях
26.07.2025 16:04
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
При таком росте - да! Ты просто герой! Немногие смогли взять себя в руки в вернуться в нормальный вес.
А что там за рост? Не вижу.
Наталья, Москва, 39 лет.
26.07.2025 16:14
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
Замер московских цен продуктов на рынке.
Конечно, сейчас на все сезон и цены намного ниже на овощи и ягоды. Хотя вот та черешня на фото слева «Бычий глаз» была 900 руб/кг. Но она как абрикос в размере, сложно представить, как ее в рот сувать 😂
И это дает ещё возможность попробовать новые сорта, которые приводят фермеры на рынок. Взяла эти желтые помидоры по 280 руб кг. Они просто нереально вкусные!!! И такие хрустящие, сочные и спелые. Сделаю из одного соус к мясу по рецепту А
Я сегодня купила сливовидные помидорки по 100 руб./кг.
Сообщение
отредактировала Наталья, Россия, Москва (автор поста) 26.07.2025 16:16
Наталья, Москва, 39 лет.
26.07.2025 16:16
Сегодня делали небольшие запасы на зиму.
Людмила, Москва, 44 года.
26.07.2025 16:45
Татьяна, Россия, Саратов писала:
А что там за рост? Не вижу.
Татьяна, так как речь обо мне, отвечу- 165см
Сейчастье), Москва, м. Некрасовка, 43 года.
26.07.2025 17:00
У нас тоже простые радости
Ирина, Москва, м. Лианозово, 41 год.
26.07.2025 23:35
А я кайфую от инфраструктуры Москвы и что домой могу доехать с комфортом на аэроэкспрессе на новую удобную станцию МЦД Лианозово, где на подъем и спуск эскалаторы и проход по лицу!
Фотку поставила новую, но удалила.. не могу на себя смотреть постоянно вверху форума
Фотку поставила новую, но удалила.. не могу на себя смотреть постоянно вверху форума
Артём, Санкт-Петербург, 46 лет.
Модератор
Женат
27.07.2025 02:10
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
А я кайфую от инфраструктуры Москвы и что домой могу доехать с комфортом на аэроэкспрессе на новую удобную станцию МЦД Лианозово, где на подъем и спуск эскалаторы и проход по лицу!
Фотку поставила новую, но удалила.. не могу на себя смотреть постоянно вверху форума
Что за паровоз?)
Ольга, Москва, 45 лет.
Татьяна, Саратов, 46 лет.
В отношениях
27.07.2025 08:25
Доброе утро☕
Вы не можете ответить, т.к. в данный момент не зарегистрированы или не авторизованы
Регистрация | Напомнить пароль | Или введите e-mail (номер телефона) и пароль в форме "Вход на сайт"
Или Вы можете войти на сайт (создать анкету), используя
Mail.ru,
OK.ru или
VK.ru
Yandex
Вход на сайт
