ЗОЖная! 24 дня до НГ!
Кирилл, Москва, 41 год.
В отношениях
27.07.2025 09:23
Александр, Россия, Химки писал:
Может. у меня просто нет опыта таких переходов с подсчетом километража.
Сколько часов примерно займет, расскажете потом?
Всего и на собственно ходьбу сколько времени?
Вы же, наверное, не за один заход без перерывов?
С перерывами конечно, ну на лавочке где то передохнуть! А по времени за целый день не спеша вполне реально)
Иван, Москва, м. Авиамоторная, 46 лет.
27.07.2025 09:23
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
Начинается…. Тебе меня на руках не носить! Отказано досрочно!
Я пытаюсь понять серьезность темы.
Кирилл, Москва, 41 год.
В отношениях
27.07.2025 09:24
Татьяна, Россия, Саратов писала:
Она столько спортом занимается, что там мышцы как бодибилдера. Так что вес ничего не скажет.
Ну так надо фото в студию показать себя, что бы для других сидящих тут был пример!
Ирина, Москва, м. Лианозово, 41 год.
27.07.2025 09:26
Кирилл, Россия, Москва писал:
Ещё не решили куда пойдем, может на Воробьевы горы, или еще куда)
Нормально) то есть дистанция есть, а маршрута нет!) это часов на 5 прогулка… днём 27-28 градусов… эх.
Татьяна, Саратов, 46 лет.
В отношениях
27.07.2025 09:28
Кирилл, Россия, Москва писал:
Ну так надо фото в студию показать себя, что бы для других сидящих тут был пример!
Я сейчас посмотрела, пока на диете с ними сидела, потеряла 8 кг. Сейчас после санатория набрала немножко, но не критично. Мне разрешили. 
Дальше будет ещё один этап похудения.
Дальше будет ещё один этап похудения.
Ирина, Москва, м. Лианозово, 41 год.
27.07.2025 09:28
Кирилл, Россия, Москва писал:
Ну так надо фото в студию показать себя, что бы для других сидящих тут был пример!
Ну… но твоих мускул мне ещё далеко и никогда не догоню 
Иван, Москва, м. Авиамоторная, 46 лет.
27.07.2025 09:29
Кирилл, Россия, Москва писал:
Ну так надо фото в студию показать себя, что бы для других сидящих тут был пример!
Мне кажется она толстенькая, не вышлет фото 
Ирина, Москва, м. Лианозово, 41 год.
27.07.2025 09:29
Кирилл, Москва, 41 год.
В отношениях
27.07.2025 09:30
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
Ну… но твоих мускул мне ещё далеко и никогда не догоню
Да какие у меня мускулы, я разжирел за последнее время, годы берут своё)
Татьяна, Саратов, 46 лет.
В отношениях
27.07.2025 09:30
Ирина, Москва, м. Лианозово, 41 год.
27.07.2025 09:31
Иван, Москва, м. Авиамоторная писал:
Мне кажется она толстенькая, не вышлет фото
Логично. Иначе бы не худела.
А ты так обрадовался на амнистию. Пора тебе Вань, пора.. Иди погуляй.
А ты так обрадовался на амнистию. Пора тебе Вань, пора.. Иди погуляй.
Иван, Москва, м. Авиамоторная, 46 лет.
27.07.2025 09:33
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
Ну… но твоих мускул мне ещё далеко и никогда не догоню
Завязывай с булочками и печеньками.
Татьяна, Саратов, 46 лет.
В отношениях
27.07.2025 09:33
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
Логично. Иначе бы не худела.
А ты так обрадовался на амнистию. Пора тебе Вань, пора.. Иди погуляй.
Это он так подкатывает. Решил свой вес поделить на 2 и сравнить с твоим, если не будет на сильно больше, то пригласит потом на кофе. 
Алексей, Москва, 48 лет.
27.07.2025 09:33
Александр, Россия, Химки писал:
Попробуйте не придерживаться, а каждый раз с силой захватывать перила пальцами. При регулярном выполнении это упражнение прекрасно разовьет силу кистей. К тому же таким образом вы не просто накачиваете пальцы, а тренируете совершенно конкретную способность: быстро и цепко захватывать
Чувство юмора хорошее у автора рекомендаций 
С тем же успехом можно тренировать кисти открывая дверцу холодильника)
С тем же успехом можно тренировать кисти открывая дверцу холодильника)
Сообщение
отредактировал Алексей, Россия, Москва (автор поста) 27.07.2025 09:34
Олег , Москва, 44 года.
27.07.2025 09:34
Доброе утро ☕
Александр, Химки, 53 года.
27.07.2025 09:36
Алексей, Россия, Москва писал:
Чувствр юмора хороше е у автора рекомендаций
С тем же успехом можно тренировать кисти открывая дверцу холодильника)
С чувством юмора у автора норм ))
Спасибо.
Статья совершенно серьезная, только очень куцая.
Там есть, куда расписаться, но это получится объем на методичку - а методички уже и так есть
Спасибо.
Статья совершенно серьезная, только очень куцая.
Там есть, куда расписаться, но это получится объем на методичку - а методички уже и так есть
Ирина, Москва, м. Лианозово, 41 год.
27.07.2025 09:37
Татьяна, Россия, Саратов писала:
Это он так подкатывает. Решил свой вес поделить на 2 и сравнить с твоим, если не будет на сильно больше, то пригласит потом на кофе.
Я с Ваней в Реале пару лет знакома. Че ко мне подкатывать? Шутки-прибаутки у него всегда. Я столько не выдержу.
Александр, Химки, 53 года.
27.07.2025 09:40
Олег , Москва, 44 года.
Алексей, Москва, 48 лет.
27.07.2025 09:46
Александр, Россия, Химки писал:
С чувством юмора у автора норм ))
Спасибо.
Статья совершенно серьезная, только очень куцая.
Там есть, куда расписаться, но это получится объем на методичку - а методички уже и так есть
Самый ценный совет не пользоваться лифтом. Это просто и и всем доступно.
Вы не можете ответить, т.к. в данный момент не зарегистрированы или не авторизованы
Регистрация | Напомнить пароль | Или введите e-mail (номер телефона) и пароль в форме "Вход на сайт"
Или Вы можете войти на сайт (создать анкету), используя
Mail.ru,
OK.ru или
VK.ru
Yandex
Вход на сайт
