- Сел вчера на диету.
- И что?
- Раздавил...

Ира, ну зачем ты Ваню сюда притащила!))
Я даже перепроверил, что он у меня точно заблочен!)

Сорвалась с диеты)

Вчерась)) ещё пару-тройку кило скинуть и зашибись

А это чтоб ты свой прогресс оценил! Ты поставил цель год назад, продумал правила, ввел ограничения, возвращался после срывов, привлекал экспертов/докторов, оставил только нужные и мотивирующие контакты в ежедневных беседах…. А кто-то все так же жрет, пьет и гадит в дырку Интернете

Похвали себя за все

Уютный зал. Это что/где?

За фотку плюсанул, не удержался.
А можно сразу и минусануть?
Не вижу, откуда скидывать... и вообще, по-правильному скидывают сантиметры, а не килограммы (поумничал, да :hahaha

уфь.. красотка...

Главное потом в этом весе остаться!))

Замер московских цен продуктов на рынке.

Конечно, сейчас на все сезон и цены намного ниже на овощи и ягоды. Хотя вот та черешня на фото слева «Бычий глаз» была 900 руб/кг. Но она как абрикос в размере, сложно представить, как ее в рот сувать 😂



И это дает ещё возможность попробовать новые сорта, которые приводят фермеры на рынок. Взяла эти желтые помидоры по 280 руб кг. Они просто нереально вкусные!!! И такие хрустящие, сочные и спелые. Сделаю из одного соус к мясу по рецепту Ани/Наташи.



Взяла малину эту, вкусная! Букашки в ней ещё ползали


Редиска по 50 руб, огурцы 100-150 руб, капуста 35 руб кг

А я все стесняюсь…. Может не так сильно хочу снова замуж? 😂

стесняешься ей сказать, что красотка она?

Знаю, возвращалась немного в откат на радостях (-10, потом+5). Это я уже себя в руки взяла, отвоевала 3 кг, ещё парочку

Пасиба) но не 55, не 55...)))

Добрый день
Подскажите пожалуйста как можно снизить вес? Как написать в личном сообщении? Есть вопросы

Спасибо

зато есть цель..

Наш местный, он один- не сетевой. Дорфит в Царицыно.
Но мы в подвешенном состоянии. Ходят слухи, что будут зачищать площадку под строительство домов и снесут там всё вместе с клубом. Пока вроде на год отложили. Выживет ли клуб, не знаю. Это для меня лучший вариант. Эээх

В анкете вес 70кг указан, а на фото из зала сильно меньше, где-то 60 наверное?)

Я не делаю комплементы незнакомым барышням… примут за сарказм! Только своим знакомым, которые изменили себя. Может она всегда такой была

66-67 где-то, кило туда-сюда гуляет - может, вода. Цель 64-65. Меньше мне нинада.