Это на неделю?)

на раз.... ягоды и сыр - точно...

Хочу малинки

Красота))
Приятного аппетита, Миша

спасибо, Галина..

Ого, все? Говорили же не ходить в другие темы… не послушалась «Иванушка»

Помогает?

Сегодня открыли арбузный сезон. Арбузам еще рановато

На ужин второй день подряд овощное рагу. Раз дочери нравится, пользуюсь моментом. Надеюсь, у нее не жирофобия

По вечерам играем в настолки и бадминтон.

Сегодня было немного времени почитать американские статейки о здоровом питании. Из интересного: худеющим рекомендуют есть сыр не чаще одного раза в неделю. Удар в самое сердечко.

Еще разного рода статистику было интересно почитать для общего развития. В Америке уже посчитали свои траты на 2030 год в случае, если количество людей с ожирением будет расти. Как оказалось, недешевое удовольствие, оцениваемое в трл-ны долларов.

Они вечно что-то считают в Америке! Мне кажется все британские учебные уже там живут 😂

Ириша какая красота

А малина сладкая? Недавно купила малину она крупная красивая и кисловатая.

сладкая...а вот ежевика не такая ароматная....

Доброе утро ☕

Деньги они считают И это правильно.

У нас два места на участке, где малина растет. Там, где в тени - кислит.

Мы когда Бусину брали, ей 1,5 месяца было. Я ей купила всякие влажные корма для котят. Она не ела. Пишу прежним хозяевам "чем кормили? ". -Вы ей колбаски дайте, она любит)
Отучала ее.
Она аж прям тряслась от колбасы.

Эта, наоборот, колбасу не ест. Точнее, не всякую. Где-то еще ее подкармливают, я думаю, а к нам приходит полежать.

Подходит к миске, в которую я ей йогурт наливаю. А он у меня закончился.

Доброе утро! ☀️
Сегодня в офис

Построила прогулочный пешеходный маршрут на 11 км в Ногинске. Надеюсь, осилим

Вчера читала про последние тенденции в подходах к снижению веса.

Люди сейчас придерживаются индивидуального подхода к снижению веса с учетом особенностей своего здоровья. Много сидящих на MIND-диете (ниже картинка). В моду возвращается еда, приготовленная с домашних условиях, и еда, полезная для ЖКТ (кисломолочка в частности). Функциональное питание и сбалансированное питание тоже набирают обороты. И мы уже никуда без цифровизации всего этого хозяйства: без полезных приложений люди уже не обходятся.