https://vk.com/clip-27477976_456243607

Ну сейчас много разной информации о нем. Я его не буду никогда колоть, это решение каждого… мне не за чем.

а размер кусочка?

Нууу 2 на 5 где-то)

Может отёки?

Не знаю, вроде нет. Но я вчера не занималась

Юль, ну ты ж сама понимаешь, что от маленького кусочка 800 г набрать нельзя

А зачем купальник с рукавами? В нем же холодно, нет? Ну руки мокрые, потом вылез из воды и бррррр

Злой обед

Если перевернуть хребушек - будет добрый! 😂

Ну я не знаю, больше ничего такого не ела, конфетку ещё маленькую

Как ты поплавала?

Сегодня первые 15 минут в бассейне было ощущение, что я в Москве в метро в час пик, адище, чувак один врезался, я матюкнулась непроизвольно 😂потом эти киборги рассосались и было уже хорошо. Ещё шапочка порвалась, тренер выдал дежурную)) Каааак потом поела после тренировки. Галя, ачма огонь, даже дочь поела, сказала вкусно, возьму блюдо в оборот.

Я не себе, я для сына ищу способы маскировки протеина…

Девочки, делимся ссылками на свои прикольные купальники. Я все исшоркала, плаваю в топике. Надо прикупить хороший

Для себя сделала вывод, что для бассена купальник должен быть именно для бассейна. 2 предыдущих красивых быстро умерли от этой воды, поэтому купила такой https://www.lamoda.ru/p/mp002xw1c0in/clothes-joss-kupalnik, нравится, не расстягивается

Я почему то не верю в коллаген. Он в желудке расщепляется до аминокислоты, как обычный белок

Правильно! Поэтому и для суставов ничего не пью. Надо - легче уколом туда донести. Ну и на лицо под кожу если хочется, можно сделать инъекции, ничего ужасного в этом нет, это не ботокс же.