"Решила на НГ быть снежинкой, надела белое платье. Посмотрела на себя в зеркало - не. ра себе сугроб"

Ну мы тебе морковку приделаем, шляпу наденем и будешь снеговиком!

Блин, завтра опять рано вставать

Итак, до Нового года осталось 100 дней! Отличный повод, чтобы выкинуть все лишнее из жизни и заняться собой любимым/мой! Правила те же: Тема для обсуждения и взаимопомощи, отслеживания прогресса. Основная цель 🎯 сбрасываем лишний вес, худеем к новому году, становимся красивее, моложе и здоровее! Как и раньше - по пятницам предоставляем отчет! "+" или "-" у вас на весах - это не важно! Важно, что вы помните о своей цели и делитесь результатами! К

Так может найдётся кто нибудь кто посоветует как легче бросить курить? А то курю уже больше 30 лет и правда есть желание бросить.

А че там? У меня завтра массаж по страховке, в восксннье маникюр и иглоукалывание! - это все планы на выходные 😂 А, книгу заказала на WB, буду в бумаге читать.

У дочери олимпиада утром.

Я бросала и не курила года три. Делала так- уменьшала количество сигарет. Если сегодня пять в день, то завтра четыре, послезавтра три и так далее

Удачи ей.

Доброе утро! Зачем так рано встала?) не знаю. Пойду делать счастливой эту планету!) …а попа после вчерашней силовой болит 😂

А я успела прочитать про холистический подход к здоровью. Очень подходит мне

А я успела прочитать про холистический подход к здоровью. Очень подходит мне

Доброе утро! Сейчас и врачи многие к этому приходят. Вчера была у ЛОРА с носом. Она вопросы начала задавать про сердце, сон, стрессы, жкт, тревожность, питание, где работаю, чем дышу, какая у меня физическая активность. Среди прочего, сказала, что проблема с ушами у меня от остеохондроза. Никогда бы вообще не связала. Я думала, что они у меня от аллергии чешутся) Она объяснила.

Ну кто заботится о своем организме, те давно в этом подходе… просто вот теперь его так назвали ) должен же быть новый тренд после гарвардской тарелки 😂 Тут жалко веганов, тренд скатывается…. Говорят все о необходимости животного белка все больше. А как они начинали? С морали, что есть животных - зло на всех уровнях бытия….