ЗОЖная! Диеты, фитнес, красота!
Татьяна, Нидерланды, Амстердам, 46 лет.
В отношениях
02.02.2026 12:34
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
Да уже сказали что и как - минус обществознание и английский только по профильным специальностям.
Не только поступление должны поменять, но и всю программу обучения.
Наталья, Москва, 39 лет.
02.02.2026 12:46
Татьяна, Нидерланды, Амстердам писала:
В следующем году будут вроде как менять учебную программу в вузах РФ, так что рано смотреть.
От Болонской системы в этом году откажутся, наконец-то.
Наталья, Москва, 39 лет.
02.02.2026 12:54
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
Ой! Моя прислала свою карту - однозначно на завод! 🤣
Хотя она в вопросах вообще не видела вопросы, которые могли вести к этому 😂
С хотелками совпадает? 
Ирина, Москва, м. Лианозово, 42 года.
02.02.2026 13:50
Наталья, Россия, Москва писала:
С хотелками совпадает?
Приедет и расскажет, напишу.
После собеса ей порекомендовали только один колледж - ОК «Юго-Запад».
Причём специальность по химическому профилю. То есть то, чего она не совсем знает и под что нанят репетитор 🤣
После собеса ей порекомендовали только один колледж - ОК «Юго-Запад».
Причём специальность по химическому профилю. То есть то, чего она не совсем знает и под что нанят репетитор 🤣
Сообщение
отредактировала Ирина, Москва, м. Лианозово (автор поста) 02.02.2026 13:51
Наталья, Москва, 39 лет.
02.02.2026 14:42
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
Приедет и расскажет, напишу. После собеса ей порекомендовали только один колледж - ОК «Юго-Запад».Причём специальность по химическому профилю. То есть то, чего она не совсем знает и под что нанят репетитор 🤣
Ближний свет от вас И от нас 
) Завтра едем на Юго-Западную.
И от нас ) Завтра едем на Юго-Западную.
Наталья, Москва, 39 лет.
02.02.2026 14:44
В пятницу посмотрим станцию "Университет дружбы народа".
Ирина, Москва, м. Лианозово, 42 года.
02.02.2026 15:03
Все специальности связаны с химий, итог - эколог.
Химию ребенок не любит, изучает, т.к. надо в 10 класс сдавать огэ по химии.
Ну вот такие варианты. Конечно, об этих профессиях раньше даже не думали.
Химию ребенок не любит, изучает, т.к. надо в 10 класс сдавать огэ по химии.
Ну вот такие варианты. Конечно, об этих профессиях раньше даже не думали.
Ирина, Москва, м. Лианозово, 42 года.
02.02.2026 15:07
В инсте все дружно снижают кортизол. Вот советы оттуда:
Повышенный кортизол — это гормональная реакция тела на хронический стресс.
Но его легко взять под контроль:
Сон до 23:00 - пик выработки мелатонина, начало снижения кортизола. Позднее засыпание нарушает регуляцию.
Кофе — только через 90 минут после пробуждения. В первые часы кортизол физиологически высок — кофеин усиливает стимул и перегружает надпочечники.
V Завтрак в первый час — с белком и жирами. Это снижает утреннюю гипогликемию и стабилизирует кортизол.
Стабильный сахар в течение дня. Чем меньше
ГЛЮКОЗНЫх "качелей", тем меньше стимулов для стресс-
оси (HPA axis).
Магний, витамин С, омега-3 - нутриенты, прямо вовлечённые в адаптацию надпочечников и регуляцию кортизола (через ГАМК, антиоксидантную защиту и липидные каскады).
Низкоинтенсивная физнагрузка (ходьба, растяжка) ?
снижает уровни кортизола и улучшает чувствительность к инсулину.
Спорт в первой половине дня. Если тренируетесь вечером - также сбиваете цикл мелатонин/кортизол
Это базовая физиология.
Кортизол регулирует обмен веществ, иммунитет, щитовидку, сон, поведение.
Когда он стабилен - восстанавливается всё остальное.
Повышенный кортизол — это гормональная реакция тела на хронический стресс.
Но его легко взять под контроль:
Сон до 23:00 - пик выработки мелатонина, начало снижения кортизола. Позднее засыпание нарушает регуляцию.
Кофе — только через 90 минут после пробуждения. В первые часы кортизол физиологически высок — кофеин усиливает стимул и перегружает надпочечники.
V Завтрак в первый час — с белком и жирами. Это снижает утреннюю гипогликемию и стабилизирует кортизол.
Стабильный сахар в течение дня. Чем меньше
ГЛЮКОЗНЫх "качелей", тем меньше стимулов для стресс-
оси (HPA axis).
Магний, витамин С, омега-3 - нутриенты, прямо вовлечённые в адаптацию надпочечников и регуляцию кортизола (через ГАМК, антиоксидантную защиту и липидные каскады).
Низкоинтенсивная физнагрузка (ходьба, растяжка) ?
снижает уровни кортизола и улучшает чувствительность к инсулину.
Спорт в первой половине дня. Если тренируетесь вечером - также сбиваете цикл мелатонин/кортизол
Это базовая физиология.
Кортизол регулирует обмен веществ, иммунитет, щитовидку, сон, поведение.
Когда он стабилен - восстанавливается всё остальное.
Сообщение
отредактировала Ирина, Москва, м. Лианозово (автор поста) 02.02.2026 15:07
Елена, Москва, 51 год.
02.02.2026 15:11
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
Все специальности связаны с химий, итог - эколог.
Химию ребенок не любит, изучает, т.к. надо в 10 класс сдавать огэ по химии.
Ну вот такие варианты. Конечно, об этих профессиях раньше даже не думали.
А эколога не так просто найти.
Предприятия обязаны сдавать отчеты и платить платежи по экологии, а как это все делать, кроме эколога никто не знает. И штрафы огромные от 100 тыс на юр.лицо. А отчетов у нас 5 шт. при этом мы не производство, сметаем пыть с территории и свои очистные имеем.
Предприятия обязаны сдавать отчеты и платить платежи по экологии, а как это все делать, кроме эколога никто не знает. И штрафы огромные от 100 тыс на юр.лицо. А отчетов у нас 5 шт. при этом мы не производство, сметаем пыть с территории и свои очистные имеем.
Наталья, Москва, 39 лет.
02.02.2026 15:22
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
Все специальности связаны с химий, итог - эколог.
Химию ребенок не любит, изучает, т.к. надо в 10 класс сдавать огэ по химии.
Ну вот такие варианты. Конечно, об этих профессиях раньше даже не думали.
Почему именно в этом колледже?
Ирина, Москва, м. Лианозово, 42 года.
02.02.2026 15:22
Наталья, Москва, 39 лет.
02.02.2026 15:31
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
В инсте все дружно снижают кортизол. Вот советы оттуда:Повышенный кортизол — это гормональная реакция тела на хронический стресс.Но его легко взять под контроль:Сон до 23:00 - пик выработки мелатонина, начало снижения кортизола. Позднее засыпание нарушает регуляцию.Кофе — только через 90 минут после пробуждения. В первые часы кортизол физиологически высок — кофеин усиливает стимул и перегружает надпочечники.V Завтрак в первый час — с белком и жирами. Это снижает утреннюю гипогликемию и стабилизи
Я вот нарушаю по спорту ))
))
Наталья, Москва, 39 лет.
02.02.2026 15:32
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
Других нет. Только в этом.
У нас классная руководительница настаивает, чтобы дети участвовали в олимпиадах по экологии. Типа, они легкие. Но мы время не тратим.
Ирина, Москва, м. Лианозово, 42 года.
02.02.2026 15:44
Наталья, Россия, Москва писала:
У нас классная руководительница настаивает, чтобы дети участвовали в олимпиадах по экологии. Типа, они легкие. Но мы время не тратим.
Там ещё дочка рассказала «подробности», что экологом на новых территориях РФ предложили работать.
У подруги её тоже промышленность и ит - делать беспилотники предложили и это единственный вариант.
Вообще отличная диаграмма знаний на картинке, вот тест хороший, рада, что ребенок достаточно разносторонне развит.
У подруги её тоже промышленность и ит - делать беспилотники предложили и это единственный вариант.
Вообще отличная диаграмма знаний на картинке, вот тест хороший, рада, что ребенок достаточно разносторонне развит.
Ирина, Москва, м. Лианозово, 42 года.
02.02.2026 15:45
Наталья, Россия, Москва писала:
У нас классная руководительница настаивает, чтобы дети участвовали в олимпиадах по экологии. Типа, они легкие. Но мы время не тратим.
На олимпиады вообще можно время не тратить - дети СВО полностью убили эти баллы при поступлении в вуз.
Наталья, Москва, 39 лет.
02.02.2026 16:03
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
На олимпиады вообще можно время не тратить - дети СВО полностью убили эти баллы при поступлении в вуз.
В следующем году будем поступать - расскажу. Будем пытаться максимальное количество баллов набрать, в том числе за золотую/серебряную медаль и олимпиады.
Ольга, Москва, 46 лет.
В отношениях
02.02.2026 16:04
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
Ой! Моя прислала свою карту - однозначно на завод! 🤣
Хотя она в вопросах вообще не видела вопросы, которые могли вести к этому 😂
Ир, более важна шкала интересов. Можешь сделать фото?
Ольга, Москва, 46 лет.
В отношениях
02.02.2026 16:07
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
Все специальности связаны с химий, итог - эколог.
Химию ребенок не любит, изучает, т.к. надо в 10 класс сдавать огэ по химии.
Ну вот такие варианты. Конечно, об этих профессиях раньше даже не думали.
Ир, имейте в виду: результаты тестирования в части рекомендованных направлений обучения и профессий рассчитаны на тех, кто идет в колледж. В результатах тестировния НЕ БУДЕТ направлений и специальностей вузов.
Для тех, кто собирается в вуз важнее понять сферу своих интересов.
Для тех, кто собирается в вуз важнее понять сферу своих интересов.
Ольга, Москва, 46 лет.
В отношениях
02.02.2026 16:13
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
На олимпиады вообще можно время не тратить - дети СВО полностью убили эти баллы при поступлении в вуз.
Это ты зря. Есть направления, на которые можно поступить только по олимпиаде. А есть направления, на которые призерсво или победа даёт дополнительные 10 баллов, а это очень ценно , когда каждый балл на счету.
Ольга, Москва, 46 лет.
В отношениях
02.02.2026 16:17
Но олимпиадники - это особая категория. Тип мышления нестандартный. При всем том, что у меня средний сын был отличником, он не потянул ни одну серьезную олимпиаду, максимум - проектная работа, а старший стал победителем ВСОШ, сдав ЕГЭ всего на 80 баллов. Я сейчас понимаю, что очень большая разница между обычными умными детьми и олимпиадниками высокого уровня олимпиад.
Вы не можете ответить, т.к. в данный момент не зарегистрированы или не авторизованы
Регистрация | Напомнить пароль | Или введите e-mail (номер телефона) и пароль в форме "Вход на сайт"
Или Вы можете войти на сайт (создать анкету), используя
Mail.ru,
OK.ru или
VK.ru
Yandex
Вход на сайт
