Ты пропустила видимо тему , тут Ира подробно все писала.

https://gdepapa.ru/forum/dating/radost/topic49784/

Пойду бульончик с яйцом попью)))
Напомнила)

Хорошо-то как было!

Спасибо, Наташ, у меня в памяти, что рассказ и фото были здесь, в теме ЗОЖ, а не в отдельной)

Было в ЗОЖ… это втора поездка была в Шанхай в сентябре прошлого года. Я просто там уже местная 😂

Откройте пожалуйста тайну зачем заморозили яйца?

Желтки получаются очень необычной консистенции

Случайно кинула лишнее в зону свежести и вот они заморозились)

Но это действительно современный кулинарный прием.

После заморозки структура белка и желтка немного меняется:
• белок становится более нежным и кремовым;
• желток приобретает более плотную, почти «сырную» текстуру;
• вкус кажется более насыщенным.

Пожарила и порезала в салат, очень необычно было)

Пожарили 😫а как же ЗОЖ 🤔

Доброе утро всем!

Сегодня по плану бассейн.

У каждого свое представление о границах ЗОЖа - для кого-то важно все только варенное и тушеное.

Я поддерживаю просто высокую норму белка, много клетчатки (овощи), удалила из питания глютен и сахар.
Вот и все принципы по питанию. Большие ограничения не соответствуют моим целям.

Ну и физическая активность.

Доброе утро 🌄

Еду на дачу сегодня)
юхууууу)))

Я в воскресенье. Воевать

Жарить можно вполне безопасно.

Всем привет
Я утром проснулась. Лил дождь. Думала, что опять будет плохая погода. Но уже разгулялась.

Добрый день. У нас испортилась погода . Ночью передают заморозки . На завтрак скрэмбл из 4 яиц и бутер со сливочным маслом, кофе. На обед будет мясо и овощной салат , на ужин будет рыба в кляре и овощной салат,кофе.

Ого. Аж 4 яйца

Не понимаю удивления… для тебя норма только по 2 яйца на мужчину во всех вариантах?