Да иногда только соблазны сильные , съесть что-то лишнее.

Не, солнышко! Там важное есть овощи в достаточном количестве (половина тарелки) и растительные жиры. И все будет хорошо!

Доброе утро 🌄

Вообще люди раньше так и питались, с огородов, и что, это им помогло? Всё таки, стресс, это основное- что ведёт к плохим последствиям, отсутствие сна, и усталость.

Картофель ели и сладкий чай пили. Стресс был не у всех. Уже понимаю, что быть в стрессовом состоянии - это тоже выбор человека. Просто всегда нужно иметь цели в жизни и идти к ним.

Моим родным вообще некогда было стрессовать - работа и работа)

Да и зелени было много, редис, и травушка всякая, а щавель, помню, я очень его любила. Работа, усталость, детей куча. И нервы на пределе

Вообще в Москве наверное все было по другому. Вспомнить мою мать, как она тогда выживала, даже страшно, работа и отсутствие ЗП по пол года, это ли не стресс. Это я про свое детство. Когда не знаешь, чем вообще кормить детей.

Сейчас конечно все по другому. Сейчас да, можно и без стрессов жить, чего только нет для этого.

Это летом, а зимой соленья…

Жили как могли. Чего сейчас обсуждать. Многим и сейчас недоступно, что у нас есть. Ну невозможно изменить мышление быстро и сразу. Я смотрю на свой путь и не понимаю как у меня это вышло? Наверное только опыт родных по отношению к своему здоровью. И то, некоторые советы мамы только сейчас «доходят» 😂

Не увидели?

Да это нормально, мы всё люди, кто то может спокойно жить без этого, у кого то не получается, а психика первична.
Главное не делать системой и помнить, вода камень точит по разному.

Стресс конечно основа! Но всё в комплексе, можно есть сколько угодно живой, питаетлтной еды, но если в голове беда, это не поможет в оздоровлении и сохранении молодости и здоровья.
У наших предков столько стресса не было.

У каких именно?
У тех, что ВОВ пережили, или революцию, Или те, что за мамонтами ходили. Какие именно без стресса жили? И откуда это известно?

В мыслях о пропитании… и от голода умирали. Вообще страшно представить, как сложно было, когда ручной труд был только в сельском хозяйстве.

Сегодня в программе, сказки от тёти Кати!))

Не, пойду лучше поработаю!)

Ну что ты сразу про лощадь

Ну ладно, симпатичная!))