Тебя насильно тут удерживают? ты хоть моргни

Оль, долго ты с йоги не возвращалась!))

Олег, удачи! И так целый день! На каждом совещании!

Сейчас будут наставления) Ходишь целый день и направляешь мысли на себя и других: я счастлив, благополучен, свободен от всех страданий) пусть моё сердце наполнится любовью, а разум обретет покой) без этого на йоге ни как) в баланс не встанешь Особенно с разумом в покое сложно Всем хорошего дня

Сейчас будут наставления) Ходишь целый день и направляешь мысли на себя и других: я счастлив, благополучен, свободен от всех страданий) пусть моё сердце наполнится любовью, а разум обретет покой) без этого на йоге ни как) в баланс не встанешь Особенно с разумом в покое сложно Всем хорошего дня

[видео]

Доброе холодное утро! Надеюсь, это последний зима в этом сезоне! Хочется уже тепла и понимания как одеваться 😂

Сейчас будут наставления) Ходишь целый день и направляешь мысли на себя и других: я счастлив, благополучен, свободен от всех страданий) пусть моё сердце наполнится любовью, а разум обретет покой) без этого на йоге ни как) в баланс не встанешь Особенно с разумом в покое сложно Всем хорошего дня

А если получается без этого?)) я имею в виду вставать в баланс, без этих мыслей

Я могу наблюдать только за собой) как это у меня происходит. Иногда замечаю, что при эмоциональном напряжении тело меня плохо слушается) мы всё разные Возможно, написала категорично)

Тишина в библиотеке Все работают, ничего не готовят и ничего не едят! Физическую активность исключили как вид осознанного движения)

Я отказалась от кофе в пользу какао. Варю себе по утрам.