А как понять в другой нагрузке? Галенька, кушаю как и раньше . Даже раньше иногда чай с зефиркой могла выпить или с мармеладом. И это убрала из рациона . Надо успокоиться +500 это ерунда. Погода лучше будет ходить буду чуть больше.

А как понять в другой нагрузке? Галенька, кушаю как и раньше . Даже раньше иногда чай с зефиркой могла выпить или с мармеладом. И это убрала из рациона . Надо успокоиться +500 это ерунда. Погода лучше будет ходить буду чуть больше.

Да у меня как раз в эти дни ПМС.

Вес был другой А что это значит? Это другая нагрузка была на весь организм И вот ты очень стремительно изменила вес. Организм привыкает к этому

Вес был другой А что это значит? Это другая нагрузка была на весь организм И вот ты очень стремительно изменила вес. Организм привыкает к этому

Как-то так

Как-то так

Красота! А по вкусу как?)

Сейчас остынет. Вот я не поняла подсластитель- это сахар можно? Добавила пару ложек

Я наплясалась на каблуках с детьми. Не могу встать на ноги

Класс. Хочу босоножки на каблуке, но наверное они стоять будут, на полочке

Класс. Хочу босоножки на каблуке, но наверное они стоять будут, на полочке

Красота! А по вкусу как?)

Сейчас остынет. Вот я не поняла подсластитель- это сахар можно? Добавила пару ложек

Четыре дня на интервалке, вполне себе нормально)) Мне нравится!) Завтракаю в 10 утра (яйца варёные, сендвич с индейкой и фрилисом), обедаю в 14.00 ( мясо и свежие овощи) полдник в 16.30 творог со сметаной, кофе и запеканка в 18.00 уже дома)) Потом 16 часов ничего не жру!))

И так каждый день? Вот у тебя сила воли! Я больше недели так не могу

Ну по еде может что-то меняться, но плюс минус этот набор и это время)

Четыре дня на интервалке, вполне себе нормально)) Мне нравится!) Завтракаю в 10 утра (яйца варёные, сендвич с индейкой и фрилисом), обедаю в 14.00 ( мясо и свежие овощи) полдник в 16.30 творог со сметаной, кофе и запеканка в 18.00 уже дома)) Потом 16 часов ничего не жру!))

А по весу порции какие?