ЗОЖ: питание, спорт, красота!
Ольга, Москва, м. Некрасовка, 44 года.
05.07.2026 22:09
Наталья, Москва, 39 лет.
06.07.2026 07:47
Доброе утро 
Погода опять так себе. Но я после дождичка успела прогуляться.
Погода опять так себе. Но я после дождичка успела прогуляться.
Ольга, Москва, м. Некрасовка, 44 года.
06.07.2026 08:15
Наталия, Россия, Дмитров писала:
Добрый вечер. Вчера прошла 15 км, а сегодня 12 км. Потом решила на стадионе походить по фитнес лестице. Мне врач посоветовал. Лесница длинная и мне было очень тяжело. Три раза только смогла подняться вверх и вниз. Я на такие расстояния ходила и не было так тяжело Еще мне врач посоветовала возобновить упражнения с гантелями для мышц рук.
Первое фото какое то нереальное 
Наталия, Дмитров, 46 лет.
06.07.2026 08:18
(Забанена до 30.09.2026 16:09. Подробнее...)
Ольга, Москва, м. Некрасовка, 44 года.
06.07.2026 08:20
Наталия, Россия, Дмитров писала:
Добрый вечер. Вчера прошла 15 км, а сегодня 12 км. Потом решила на стадионе походить по фитнес лестице. Мне врач посоветовал. Лесница длинная и мне было очень тяжело. Три раза только смогла подняться вверх и вниз. Я на такие расстояния ходила и не было так тяжело Еще мне врач посоветовала возобновить упражнения с гантелями для мышц рук.
Чем фитнес лестница отличается от обычной? Это тренажер которая?
Наталия, Дмитров, 46 лет.
06.07.2026 08:29
(Забанена до 30.09.2026 16:09. Подробнее...)
Ольга, Москва, м. Некрасовка писала:
Чем фитнес лестница отличается от обычной? Это тренажер которая?
Я сфоткаю потом ее. Более широкие ступеньки и расстояние между ними.
Ольга, Москва, м. Некрасовка, 44 года.
06.07.2026 08:31
Наталия, Россия, Дмитров писала:
Я сфоткаю потом ее. Более широкие ступеньки и расстояние между ними.
Наверное, как в Нижегородском кремле 
по 40 сантиметров
по 40 сантиметров
Наталия, Дмитров, 46 лет.
06.07.2026 08:32
(Забанена до 30.09.2026 16:09. Подробнее...)
Ольга, Москва, м. Некрасовка писала:
Наверное, как в Нижегородском кремле по 40 сантиметров
Не знаю 
Сфоткаю потом. Но мне было тяжело.
Сфоткаю потом. Но мне было тяжело.
Наталия, Дмитров, 46 лет.
06.07.2026 08:35
(Забанена до 30.09.2026 16:09. Подробнее...)
Доброе утро. У нас с ночи сильный дождь и гроза. На завтрак стакан кефира и рисовая каша ,на обед будет тушёная курица и овощной салат, кофе и 2 зефирки, на ужин рыба в кляре и овощной салат, клубника.
Дюворннк, Москва, 50 лет.
06.07.2026 14:12
Дюворннк, Москва, 50 лет.
06.07.2026 14:18
Олег, Москва, 44 года.
06.07.2026 17:02
В отпуск не пускают 
Москвичка Под Зонтиком, Москва, 48 лет.
06.07.2026 17:05
Олег, Россия, Москва писал:
В отпуск не пускают
Я так устала, что сегодня пустила слезу на работе… адская карусель какая- то
Ольга, Москва, м. Некрасовка, 44 года.
06.07.2026 17:10
У меня тоже был сегодня серьёзный разговор после прошлой рабочей недели, два дня в голове это "варила". 
Сказала, что нет больше моих сил этим заниматься. И так сердобольная слишком 
Сказала, что нет больше моих сил этим заниматься. И так сердобольная слишком Ред. Ольга (автор поста) 06.07.2026 17:11
Наталия, Дмитров, 46 лет.
06.07.2026 17:20
(Забанена до 30.09.2026 16:09. Подробнее...)
Москвичка Под Зонтиком, Россия, Москва писала:
Я так устала, что сегодня пустила слезу на работе… адская карусель какая- то
Наталия, Дмитров, 46 лет.
06.07.2026 17:24
(Забанена до 30.09.2026 16:09. Подробнее...)
Погода ужасная. Ветер и дождь. Так холодно что в осенних куртках ходим. Лето не чувствуется.
Наталия, Дмитров, 46 лет.
06.07.2026 17:24
(Забанена до 30.09.2026 16:09. Подробнее...)
Ирина, Москва, м. Лианозово, 42 года.
06.07.2026 17:35
Дюворннк, Москва, 50 лет.
06.07.2026 18:43
Ольга, Москва, м. Некрасовка писала:
Сказала, что нет больше моих сил этим заниматься
Излишествами всякими там занимаетесь?)
Олег, Москва, 44 года.
06.07.2026 18:50
Хочу на море, с выходом из номера в собственный бассейн!) 
Вы не можете ответить, т.к. в данный момент не зарегистрированы или не авторизованы
Регистрация | Напомнить пароль | Или введите e-mail (номер телефона) и пароль в форме "Вход на сайт"
Или Вы можете войти на сайт (создать анкету), используя
Mail.ru,
OK.ru или
VK.ru
Yandex
Вход на сайт
