Галенька, спасибо

Я стараюсь. Только иногда хочется чуть-чуть сладкого

Пробовала ходить по этой фитнес лестнице сильно тяжело. Мышцы ног очень болели. Такого у меня не было даже когда я 44 км прошла. Там только стопы ног болели и то из -за плоскостопия. Врач говорит надо возобновить упражнения с гантелями для мышц рук. Одно время я делала дома упражнения ,а потом подумала что ходьбы достаточно,а оказалось что нет. Я когда походила по этой фитнес лестнице у меня сердце так стучало и началось головокружение. Там занимались мужчины и женщины и так быстро туда сюда бегали по этой лестнице. Я бы наверное умерла там
