ЗОЖ: питание, спорт, красота!
Vlad, Москва, м. Преображенская площадь, 54 года.
09.07.2026 21:34
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
У меня просто камера хорошая и вид из окна. Ну небо хоть розовое?
Да, розовое 👍 У меня тоже есть хорошая камера, но уже года 4 ничего не фотал, аккумулятор разряженный, а тоже бы сделал фото 
Наталия, Дмитров, 46 лет.
09.07.2026 21:38
(Забанена до 30.09.2026 16:09. Подробнее...)
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
Да, мне нравится, что в Москве появляется много новых локаций из нашего детства, но уже без советского привкуса.
Ириша, сегодня своего врача спросила почему так хочется сладкого и именно после долгой ходьбы. Врач сказала это нормально организм требует углеводы . Сказала что в таком случае каша лучше но сгущенка тоже ок главное все в меру. Вот сегодня небольшое расстояние и не хотелось сладкого.
Наталия, Дмитров, 46 лет.
09.07.2026 21:41
(Забанена до 30.09.2026 16:09. Подробнее...)
Vlad, Москва, м. Преображенская площадь писал:
Да, розовое 👍 У меня тоже есть хорошая камера, но уже года 4 ничего не фотал, аккумулятор разряженный, а тоже бы сделал фото
Как красиво!
Vlad, Москва, м. Преображенская площадь, 54 года.
09.07.2026 21:45
Наталия, Россия, Дмитров писала:
Ириша, сегодня своего врача спросила почему так хочется сладкого и именно после долгой ходьбы. Врач сказала это нормально организм требует углеводы . Сказала что в таком случае каша лучше но сгущенка тоже ок главное все в меру. Вот сегодня небольшое расстояние и не хотелось сладкого.
Сладкое - это быстрые углеводы, голод через полчаса опять появиться, нужно употреблять "долгие" углеводы
Москвичка Под Зонтиком, Москва, 48 лет.
09.07.2026 21:49
Тренер мой говорил, что если приспичило сладенько съесть, то ищи что- то с содержанием на 100 грамм продукта от 60 до 70 грамма углеводов. А если 50, то просто супер. Смело хомякай эту вкусняшку
Наталия, Дмитров, 46 лет.
09.07.2026 21:51
(Забанена до 30.09.2026 16:09. Подробнее...)
Vlad, Москва, м. Преображенская площадь писал:
Сладкое - это быстрые углеводы, голод через полчаса опять появиться, нужно употреблять "долгие" углеводы
Вы правы мне врач так и сказала про "долгие" углеводы. Но я совсем немного сладкого ем.
Ирина, Москва, м. Лианозово, 42 года.
09.07.2026 22:02
Vlad, Москва, м. Преображенская площадь писал:
Да, розовое 👍 У меня тоже есть хорошая камера, но уже года 4 ничего не фотал, аккумулятор разряженный, а тоже бы сделал фото
Очень творческие фотографии! Расчехляйте свою камеру и талант «видеть нестандартно этот мир»!
Если хотели знак «Продолжать», то вот он!
Если хотели знак «Продолжать», то вот он!
Ольга, Москва, 46 лет.
09.07.2026 22:09
Ольга, Москва, 46 лет.
09.07.2026 22:11
Наталия, Россия, Дмитров писала:
У меня сегодня более скромный результат чем вчера 16.56 км . Сожгла 1015 кл. Но вчера хорошо сожгла 2424кл. Когда шла видела аварию . Сделала фото. человек ехал под наркотиками и заехал в канаву. Обгорела на солнце теперь лицо и шея красные
Машинка в дтп попала?
Vlad, Москва, м. Преображенская площадь, 54 года.
09.07.2026 22:12
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
Очень творческие фотографии! Расчехляйте свою камеру и талант «видеть нестандартно этот мир»!
Если хотели знак «Продолжать», то вот он!
Спасибо за поддержку. А то я как-то сдулся в этом плане.
Наталия, Дмитров, 46 лет.
09.07.2026 22:13
(Забанена до 30.09.2026 16:09. Подробнее...)
Ольга, Россия, Москва писала:
Машинка в дтп попала?
Да человек под наркотиками ехал и уехал в канаву.
Ольга, Москва, 46 лет.
09.07.2026 22:14
Ирина, Москва, м. Лианозово, 42 года.
09.07.2026 22:18
Vlad, Москва, м. Преображенская площадь писал:
Спасибо за поддержку. А то я как-то сдулся в этом плане.
Знаете, что самое ценное - фотографировать города и людей! Очень быстро они изменяются или уходят насовсем…
Vlad, Москва, м. Преображенская площадь, 54 года.
09.07.2026 22:28
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
Знаете, что самое ценное - фотографировать города и людей! Очень быстро они изменяются или уходят насовсем…
Согласен на все 100%: сам обратил внимание, что исчезают загадочные барельефы со старых зданий - подчищают историю.
Ольга, Москва, 46 лет.
10.07.2026 07:24
Доброе утро🌹Опять дождиииии 😭но тепло
Ирина, Москва, м. Лианозово, 42 года.
10.07.2026 07:25
Доброе утро! Наконец-то пятница!
Решаем на работе последние несложные дела и врываемся в летние выходные, полные солнца, тепла и дождя!
Решаем на работе последние несложные дела и врываемся в летние выходные, полные солнца, тепла и дождя!
Наталья, Москва, 39 лет.
10.07.2026 07:46
Всем привет 
За последние 2 недели скинула 0,5 кг. Было много печенек на этой неделе
Но регулярные занятия аэробикой все равно помогают скидывать.
За последние 2 недели скинула 0,5 кг. Было много печенек на этой неделе
Но регулярные занятия аэробикой все равно помогают скидывать.
Сказка, Москва, 51 год.
Модератор
Замужем
10.07.2026 08:11
Проснулась от шума дождя по крыше. Так барабанил громко.
Теперь тихо, кошка пришла мокрая как крыса, сушила ее минут 15.
Опять в пледиках завалилась, уже на первом этаже.
Теперь тихо, кошка пришла мокрая как крыса, сушила ее минут 15.
Опять в пледиках завалилась, уже на первом этаже.
Ред. Сказка (автор поста) 10.07.2026 08:14
Наталия, Дмитров, 46 лет.
10.07.2026 08:15
(Забанена до 30.09.2026 16:09. Подробнее...)
С добрым утром! Тоже проснулась от шума дождя по крыше.
Олег, Москва, 44 года.
10.07.2026 08:20
Доброе утро! 🌄
С пятницей всех!)
С пятницей всех!)
Вы не можете ответить, т.к. в данный момент не зарегистрированы или не авторизованы
Регистрация | Напомнить пароль | Или введите e-mail (номер телефона) и пароль в форме "Вход на сайт"
Или Вы можете войти на сайт (создать анкету), используя
Mail.ru,
OK.ru или
VK.ru
Yandex
Вход на сайт
