Ириша, это не рекорд. Мой рекорд 44 км. Но больше 44-45 км пройти не смогу С едой сегодня у меня какая то ерунда ничего не ела и после спорта поела творог с протеином, попила воду и немного кофейной сгущенки . Почему то именно после больших расстояний очень хочу холодную воду и кофейную сгущенку.

Ты молодец, просто идешь строго намеченной дорогой!

Горжусь тобой!

Ну понятно, что после такого хочется немного того, что любишь. Немного можно.

Иришенька,спасибо тебе за поддержку ! Ты для меня пример! И наши ЗОЖники все умнички ! Твоя тема очень нужная

Доброе утро!

Прям не верю, что я себя уже отодрала себя с кровати ну и первый созвон у меня в 8.45 😭 в такую погоду вообще хорошо работается. Сегодня можно.

На завтрак сырники, на обед окрошка, на ужин - мечты

Ух, какое разнотравье

Доброе)
но откладывать жизнь никак нельзя

Наташа, а где вы ходите подобные расстояния? Судя по фото- это не населенные пункты… сколько времени у вас это занимает? Мне кажется, я бы и трети пути нивжисть не осилила бы…

Ну трёхзвёздочного дровника у тебя нет)

Ты и так "у дачи")

Там есть дачи. Просто я их стараюсь не фоткать. У меня эта прогулка заняла 9 часов без остановок. Но так я хожу не часто только когда время позволяет и хорошая погода. А так обычно 10 -15 км и иногда 20 км.

Так и знала, что не пройдешь мимо... Я с собой все могу

Еду сегодня на дачу на корпоративной машине!

Зажралась, скажет какая-то залетная пони.

Но на самом деле- я машину оплачиваю лично из своего кармана, мне в разы приятней, когда тебя везет не Заурбек с таджикским навигатором, а в костюме русский солидный дядечка, в салоне вода, можно взять из дома подушки ( что мне актуально), и часа два спокойно ехать.

Доброе утро ! На завтрак творог с протеином , кофе. На обед будет тушёная говядина и овощной салат, на ужин красная рыба с овощами и кофе. Всем хорошего дня

Привет, Натулечка!
У меня на завтрак банан и лимонный йогурт.

Вот скажи, когда ты обедаешь если 9 часов в дороге? Приветик 👋

Не обедаю. С собой беру только бутылку с водой и все. Но я редко хожу на такие расстояния.

Кто около Царицыно живет?)
Там сейчас динозавров поставили.

https://travel.yandex.ru/journal/v-stolichnom-parke-caricyno-poyavilis-gigantskie-dinozavry/

Я б к обеду где нибудь свалилась бы