ЗОЖ: питание, спорт, красота!
Ирина, Москва, м. Лианозово, 42 года.
16.07.2026 23:13
Наталия, Россия, Дмитров писала:
Сегодня прошла 18 км сожгла 1150 кл. В субботу у нас передают сильные дожди.
Мы сегодня с дочкой прошли 15 км! Очень весело и красиво.
Самый эффектный спорт-момент был, когда она просто подошла и подняла 50 кг штангу!!!! Мужики на площадке ахринели 
я тоже… вот что значит правильная техника! 
я тоже… вот что значит правильная техника! Ред. Ирина (автор поста) 17.07.2026 07:25
Ирина, Москва, м. Лианозово, 42 года.
16.07.2026 23:24
Отличный парк! Много воздушных дорожек и разных интересных мест, детских площадок и зон отдыха!
Ирина, Москва, м. Лианозово, 42 года.
16.07.2026 23:29
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
Отличный парк! Много воздушных дорожек и разных интересных мест, детских площадок и зон отдыха!
Там же проходит путь «Дорога в Лавру» и храмы на пути к ней. Фактически аналог пути сантьяго в Португалии-Испании.
97 км всего, можно за пару-тройку дней пройти по этому маршруту в ознакомительных целях. Думаю, будет красиво!
По дороге есть указательные столбы. Официальный сайт маршрута https://dorogavposad.ru/
97 км всего, можно за пару-тройку дней пройти по этому маршруту в ознакомительных целях. Думаю, будет красиво!
По дороге есть указательные столбы. Официальный сайт маршрута https://dorogavposad.ru/
Ирина, Москва, м. Лианозово, 42 года.
16.07.2026 23:32
Ну а у нас была цель - Ростокинский акведук! каменный арочный мост через реку Яузу в Москве, единственный сохранившийся из пяти акведуков Мытищинского самотёчного водопровода, созданного по указу Екатерины II.
Ростокинский акведук возвели в 1783–1784 годах. На тот момент это был самый большой каменный мост в России. Конструкция опиралась на 21 арочный пролёт, её длина составляла 356 метров, а высота достигала 15 метров. Акведук сложен из белого известняка.
Ростокинский акведук возвели в 1783–1784 годах. На тот момент это был самый большой каменный мост в России. Конструкция опиралась на 21 арочный пролёт, её длина составляла 356 метров, а высота достигала 15 метров. Акведук сложен из белого известняка.
В следующий раз продолжим отсюда и до Кремля - там 18 км по реке.
Закат со станции МЦК Ростокино
Закат со станции МЦК Ростокино
Ред. Ирина (автор поста) 16.07.2026 23:37
Наталия, Дмитров, 46 лет.
16.07.2026 23:40
(Забанена до 30.09.2026 16:09. Подробнее...)
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
Мы сегодня с дочкой прошли 15 км! Очень весело и красиво.
Самый эффектный спорт-момент был, когда она просто подошла и подняла 50 кг штангу!!!! Мужики на площадке ахринели я тоже… вот что значит правильная техника!
Умнички ! 
Наталия, Дмитров, 46 лет.
16.07.2026 23:41
(Забанена до 30.09.2026 16:09. Подробнее...)
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
Ну а у нас была цель - Ростокинский акведук! каменный арочный мост через реку Яузу в Москве, единственный сохранившийся из пяти акведуков Мытищинского самотёчного водопровода, созданного по указу Екатерины II.Ростокинский акведук возвели в 1783–1784 годах. На тот момент это был самый большой каменный мост в России. Конструкция опиралась на 21 арочный пролёт, её длина составляла 356 метров, а высота достигала 15 метров. Акведук сложен из белого известняка.
В следующий раз продолжим отс
Иришенька,спасибо за такие атмосферные фотографии!
Ирина, Москва, м. Лианозово, 42 года.
16.07.2026 23:49
Наталия, Россия, Дмитров писала:
Иришенька,спасибо за такие атмосферные фотографии!
Да, без дождя очень хорошо гулять. А с ним не очень)
Если завтра не будет - пойдём ещё гулять! Мне понравилось. 4 часа неспеша с зож-перекусом
Если завтра не будет - пойдём ещё гулять! Мне понравилось. 4 часа неспеша с зож-перекусом
Наталия, Дмитров, 46 лет.
16.07.2026 23:57
(Забанена до 30.09.2026 16:09. Подробнее...)
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
Да, без дождя очень хорошо гулять. А с ним не очень)
Если завтра не будет - пойдём ещё гулять! Мне понравилось. 4 часа неспеша с зож-перекусом
Вы умнички! С пользой для здоровья и удовольствие от таких красивых видов.
Москвичка Под Зонтиком, Москва, 48 лет.
17.07.2026 00:00
Голодный Аркадий ждет ужина 
Ирина, Москва, м. Лианозово, 42 года.
17.07.2026 00:02
Москвичка Под Зонтиком, Россия, Москва писала:
Голодный Аркадий ждет ужина
Бедняга, аж умирает уже! Совсем забросила мужчину…
Наталия, Дмитров, 46 лет.
17.07.2026 00:12
(Забанена до 30.09.2026 16:09. Подробнее...)
Москвичка Под Зонтиком, Москва, 48 лет.
17.07.2026 00:23
Наталия, Россия, Дмитров писала:
А чем кормишь его?
Специальным кормом таблетки такие)) чтоб он мог их подольше рассасывать)
Москвичка Под Зонтиком, Москва, 48 лет.
17.07.2026 00:24
Ирина, Москва, м. Лианозово писала:
Бедняга, аж умирает уже! Совсем забросила мужчину…
Лежал, пока не покормила
И взгляд еще такой…
Наверное если его не покормить, он ночью выползет из аквариума и сожрет меня😂
И взгляд еще такой…
Наверное если его не покормить, он ночью выползет из аквариума и сожрет меня😂
Ольга, Москва, 46 лет.
17.07.2026 06:15
Москвичка Под Зонтиком, Россия, Москва писала:
💯 Ампулярии какие у тебя классные, подружки его)
Лежал, пока не покормила
И взгляд еще такой…
Наверное если его не покормить, он ночью выползет из аквариума и сожрет меня😂
💯 Ампулярии какие у тебя классные, подружки его)
Ольга, Москва, 46 лет.
17.07.2026 06:15
Доброе утро 🌄
Ирина, Москва, м. Лианозово, 42 года.
17.07.2026 06:20
Утро доброе! ☕️
Москвичка Под Зонтиком, Москва, 48 лет.
17.07.2026 06:31
Ольга, Россия, Москва писала:
💯 Ампулярии какие у тебя классные, подружки его)
Есть подозрение, что он подъедает их иногда ночами))
Ольга, Москва, 46 лет.
17.07.2026 07:19
Москвичка Под Зонтиком, Россия, Москва писала:
Есть подозрение, что он подъедает их иногда ночами))
А почему так думаешь? Интересно
Москвичка Под Зонтиком, Москва, 48 лет.
17.07.2026 07:30
Ольга, Россия, Москва писала:
А почему так думаешь? Интересно
Утром появлялись пустые ракушки
Возможно конечно это сами сородичи так пировали, но может и нет
Возможно конечно это сами сородичи так пировали, но может и нет
Иван, Брянск, 55 лет.
17.07.2026 07:40
Москвичка Под Зонтиком, Россия, Москва писала:
Утром появлялись пустые ракушки
Возможно конечно это сами сородичи так пировали, но может и нет
Вы не можете ответить, т.к. в данный момент не зарегистрированы или не авторизованы
Регистрация | Напомнить пароль | Или введите e-mail (номер телефона) и пароль в форме "Вход на сайт"
Или Вы можете войти на сайт (создать анкету), используя
Mail.ru,
OK.ru или
VK.ru
Yandex
Вход на сайт
