Тебе спасибо, за твой марафон!)
За компанию всегда худеть приятнее!))

у Адели 2 вида комбинезонов и ботинки есть когда холодно очень.

Какие у вас потрясающие собаки!
Однажды на пенсии я тоже себе заведу собаку. Это такое счастье!

И я мечтаю о собаке.
Лабродудль нравится
Маламут ещё белоснежный

Ровно 23.00 и я закончила работать

Плохой тренд. Пойду посплю и больше не буду столько работать!

Всем хороших снов

Завтрак: Ачма, Нектарин, манго
Второй завтрак: гречневая каша+ котлета
+ 2 яйца



Десерт : творог + банан

Ужин: морковь
Гречневая каша
Апельсин
Банан

Перекус: банан и творог


Весы

Всем доброго утра, хорошего дня и прекрасного настроения! ☕

Какой ты милый, когда подписан отпуск 😂 выбрал уже место и план поездки на это время?

Доброе утро всем!

Доброе утро, друзья.
Съела кусочек сыра, заливаю его кофем.

Нет конечно)
Даже не думал ещё на эту тему 😁

Всем доброе утро!

Леля, доброе утро!
Я имел ввиду мешок размером на 5-7 картофелин...

Картофель моешь, в мешок и в микроволновку...
На 6-7 минут...
Думаю попробовать, а учитывая, что есть и решетка, то можно приготовить быстрый завтрак, обед или ужин.

Манго поживает хорошо, я его надёжно спрятал.
Есть еще 2)

Доброе утро, Максим и все-все-все!

Спрятал манго? В себя? За завтраком вчера?)

ПС: Какая транжительная тема...)) вот думаю теперь о микроволновке...а ещё же вафельница в списке у меня...

Чего это ещё...терпеть..я радоваться буду до выходных) а в выходные буду счастливой как никто))

Пс: котик милый

Назови творог с бананом десертом - и мозг радуется))

Ты в творог кроме фруктов ничего не добавляешь? Мёд?

Кто уже потренил сегодня - тот я! 😂

Всем доброго и бодрого и снежного, у нас за ночь ещё поднавалило, не люблю такую погоду тк сыро и по жиже ходить неприятно.
На ужин вчера была просто запеченая курица без гарнира, захотелось всем.
Сейчас завтрак: куриная голень вчерашняя)) и 2 бутера с паштетом, кофе с молоком.

Купила на пробу безлактозное, Что-то не очень оно мне зашло, лично для меня не очень понятное по вкусу. Но с кофе норм.
Собираюсь на работу, но выходить совсем не охота, но надо)))

Ого! Не слабо

Всем утра.
Вчера 7.5 км прошла на эллипсе, сожгла 500 ккал за час )
По питанию - стараюсь правильно питаться. На ужин вчера был борщ)) на завтрак два бутерброда с сыром и бужениной

Давно не взвешивалась но джинсы и футболки подвисают.