а я правильно худею
![happy_rt_40.png](/upload/smiles/happy_rt_40.png)
вечером не ем почти, фитнесом по видео занялась, с кардио нагрузками, я так живот убрала той весной... спирулинку заказала, жду, чтьоб жора ночного не было..и пью много воды. Насчет массажера-матраса, про который выше писали - я такой методе не доверяю. Странной показалась, честно)) если бы матрас вибрировал, еще ладно. Напишу что мне нравится - это обычный массаж щеткой или варежкой и вакуумный массажер, вот последний убойная штука)) Кому ставили банки, тот поймет, прилив крови и питание кожи из-за этого мощнейшие. Кому интересно, можете почитать про эту штуковину вакуумную и про сам массаж статью
http://noapelsin.ru/massage/vyibiraem-vakuumnyiy-antitsellyulitnyiy-massazher-dlya-tela Правда там пишут что эффект за неделю, я бы не сказала, но через месяц у меня результат был заметный глазу.