Легче чем что?
В классическую тяжелую атлетику (которую Вы описали) как соревновательный элемент не входит. Самостоятельное упражнение, со своими индивидуальными заморочками.
Кстати, Вы не первая дама, которая в этой теме, имела смелость признаться в грехе тренировок с тяжестями. Кто-то ранее ещё был, кто - увы, не вспомню. От меня Вам - огромный респект, уважуха и всё такое .
Легче чем в классике. Я так понимаю поясница не страдает? Пояс одевать не нужно.
Смелость тут ни при чём. Скорее природные данные и лень
На физкультуре нужно было час двадцать по парку круги наматывать, а я длинные дистанции терпеть не могу. Я деревенская, физподготовка отличная была, преподаватель был тренером по тяжёлой атлетике, поэтому пока вся группа бегала, я пила чай в спортзале, ела мел и поднимала штангу