Ага У меня остановки автобусные отмерены Но сейчас сделали красивую дорожку Пока не воключили фонари … Ну и школьные дворы - все стадионы мягкие и до 21-22 часов открыты Колени по покрытию то се беречь сподручнее и ребенка взять , если есть маленький И школьный двор огорожен - велик ролики мы берём , дочка ездит я бегаю

По такой логике можно плавать и в проруби 45 минут.

вот честно говоря, считаю бег не очень здоровым видом спорта, колени жалко... быстрый шаг, опять же, говорят более продуктивный... при этом все группы мышц прорабатываются, идет массаж внутренних органов... у меня коленки больные и я как-то интуитивно их берегу...

Это да если голой бегать в минус 30, Вы же оденете на себя одежду и желательно не супер зимнюю иначе выжимать придётся. Кстати да, термобельё же есть и как вариант для бега лыжный костюм

Добрый вечер, Есть кто нибудь увлеченный таким делом? В какую температуру, в какой обуви? Есть какой то в этом особый кайф ? Почему люди бегают зимой по улице, не на дорожке / не в манеже. Значит что то есть в этом. Что? Было бы интересно узнать.

Радистанцию включи.,. е- маё

Мы про температуру в бассейне говорили При чем тут одежда для бега

Маска не зашла, задирается. Купила балаклаву, попробую её.

Добрый вечер, Есть кто нибудь увлеченный таким делом? В какую температуру, в какой обуви? Есть какой то в этом особый кайф ? Почему люди бегают зимой по улице, не на дорожке / не в манеже. Значит что то есть в этом. Что? Было бы интересно узнать.