Я пью льняное нерафинированное масло. На диете не сижу, хочу вес застопорить не могу. Сегодняуже 62,7. Сейчас вешу меньше , чем в 30 лет. Сильно худеть тоже вредно. А булки есть боюсь.

У всех свои трудности) Я знаю несколько человек, которые хотели бы немножко набрать вес. Это как с волосами: у кого вьются - их выпрямляют, у кого прямые, как у меня - их завивают) Сейчас уже не делаю этого, но в школе специально вставала пораньше, чтобы их завить, а они выпрямлялись)) А лет в 18-19 делала химию, на длинные волосы. Грива была такая - что мама не горюй!

Я вчера тоже сухое вино пила, 69ккал на 100гр, правда, чтобы мне купить вино, нужно потратить много времени, чтобы хорошее вино найти, ибо такие магазины как Бристоль и Красное и белое я не приемлю вообще, самое палёное вино, раньше экспериментировали, пытались хоть одно нормальное вино в этих магазинах купить, за сколько не покупай, 400-600 руб, все равно спирт размешанный непонятно с чем. В пятерочке очень редко попадается вино, в основном тоже бодяга. Хоть на Кавказ езжай на ПМЖ))) В Сочи отдыхали когда, ездили за тридевять земель в горы к знакомых знакомых покупать домашнее вино, не оторвать нас было, вот это вино! Сюда приехала, месяц не могла вообще пить вино. Киндзмараули в унитаз вылили в Сочи, потому что поняли, какую дрянь мы пьем.

О да, знакомо, мой мне с самого рождения мотает) переходный возраст длинною в жизнь. Раньше я боролась, в окопе сидела с гранатой, воспитывала, а сейчас я свела воспитательное общение на нет. Достало просить помочь, погулять с собакой, сделать вовремя уроки, помыть пару кастрюль, обязанностей то не много. Не корову подоить прошу, не коз выпасти, дрова рубить тоже не надо. Избалованные городские дети(. Теперь у меня просто. Хочешь поиграть в компьютер? Хочешь хорошую дорогую настольную игру, хочешь зарплату (Я кстати плачу детям зарплату, они уже сейчас живут по схеме: сегодня отличная учеба-завтра успешная работа) - выполни ряд несложных заданий, не получай двоек за раздолбайство, ложись вовремя спать, гуляй с собакой, которую сам завел, не мучай кошку и вовремя наливай воды морской свинке, такие простые вещи, казалось бы. Нас воспитывали иначе и обязанностей было вагон. А не хочешь? Да и фиг с тобой, играй в свои игрушки, не проси поиграть, но устав дома соблюдай, пока живешь здесь. Меня удивляли на работе девочки, рассказывали такие страсти. Одна рассказывала что дочь никак не слушается, приводит подружек, съедают все из холодильника, устраивают вечеринки пока мама на работе. И мама ничего не может сделать. А скорее, не хочет или не умеет.

Здесь есть подводный камень, после зала хочется быка сожрать) Но можно перетерпеть, я терпела дня четыре, потом стало проще, кушать не особо хотелось, я кефир пила, когда совсем было тяжко. А зал это круто конечно)

Кстати, есть у меня несколько веселых картинок про зал) Я их еще вроде бы не показывала.

После того, как у меня появился протеиновый коктейль, - голод легко переносится) Но с водой его пить не очень, а вот с нежирным молоком, - самое то. Я вообще не могу есть и пить то, что мне не вкусно, пусть даже и полезно. Я помню, еще до рождения моего сына отдыхали под Калининградом, в Светлогорске, в пансионате. Там проходили курс по очищению печени, тюбаж, по-моему это называется. Неделю надо было питаться едой без соли, в столовой специальную еду готовили. Я ложку супа зачерпываю, проглотить пытаюсь - а оно не лезет, хоть плач! В итоге разрешили добавлять по капельке соевого соуса в первое и второе, чтобы хоть как-то еда проглатывалась. Кстати, после этого курса я очень посвежела и постройнела (правда, ненадолго,т.к. одновременно забеременела)) И за всю беременность у меня ни разу не было токсикоза! Как раз по этой причине, я полагаю.

Сельские тоже такие.)) Мне кажется, сами мы их и портим - ограждая от трудностей, даря дорогие подарки, чрезмерно сюсюкая. И самое главное, ни нас, ни наших родителей не учили в школе или институте как воспитывать детей.
Я вот, жду не дождусь когда уже пойдут учиться после школы и будут приезжать только на выходные.

Это здорово, меня токсикоз до больничной койки оба раза доводил. Второй вообще с ацетоном был (спас меня замечательный врач с которым до сих пор поддерживаю связь) Моя работодательница сказала мне, как сейчас помню:" Делай аборт, нечего плодить уродов" Ей надо было чтобы я ей проект закончила. Естественно я аборт делать не стала, беременность сохраняла как могла.

Ага как же) Мой сын сказал мне, что он со мной до тридцати лет задержится) Потом подумает, жениться ли) Говорит, кандидаток в жены просто не видит в школе, все как один матерятся как сапожники в его классе и в параллельных тоже. Говорит, что себя науке посвятит - биологии)

Ужас! Жалко, что ее мама аборт не сделала...

А мой наоборот, - 11 лет ему - влюбился в очередной раз, серьезно и навсегда. Из-за этого повышенная эмоциональность, которая выводит меня из себя. То он спать не хочет, то он есть не хочет, то нормальные теплые вещи одевать не хочет - а то "как лох"... Пипец! Чувствую, женится рано) и не один раз))

Они потом мне еще пути к детскому саду перекрыли) Город маленький, фамилию записали, не дали детский садик в два годика, места были, до трех сидела с дочкой (я сторонник того, что ребенка нужно в два года отдавать в сад, позже уже могут быть трудности) Я единственным специалистом была в очень узкой области, а им нужно было выделиться среди всех. На что люди идут, лишь бы бизнес свой толкнуть) Она своё потом получила, многим гадости делала. Бумеранг дело такое, если полетел - уже не остановишь.

Ничего себе) Моему 14 и даже подружки нет, но я разговариваю с детьми насчет ранней женитьбы, сказала сразу что сидеть с ребенком не буду, пусть сами крутятся или заводят семью после учебы. Я строгая, сама себя боюсь) И мама моя строгая была, правда я успела наломать дров. Моя мама была не так убедительна, поэтому я начала заранее). Я после института пошла второе образование получать, тогда уже сын на руках был мелкий, знаю что такое учиться и работать, да и во время учебы я постоянно подрабатывала, не хочу, чтобы дети также делали (хотя сын пусть совмещает, он будущий кормилец) хотя я пошла на это чтобы доказать матери что я независимая, тяжко было. надеюсь, что с дочерью мы останемся подругами. С другой стороны я жалею что не родила первенца в 18... Фиг знает как лучше, в любом случае, нужно искать свою пару, сейчас такая огромная редкость, когда люди женятся и это на всю жизнь. Не надо спешить. Нужно действовать по Наполеону : Он говорил, что нужно сначала прожить 4 года вместе, а потом делать выводы, жениться или нет)

Старшей 14, про замужество и слышать не хочет Говорит я себе кота заведу и будем жить с ним вдвоём.

Надо же. Я к этому только к 30 пришла

у меня сегодня по нулям . 48.4

У меня сегодня новая цифра 72,6 кг. -700гр.
Вчера днем вместо супа вообще молочная геркулесовая каша получилась, на ужин яичница (без корочки) с сосиской, но все время чувствовался голод, я по ощущениям не пееедала, в шесть вечера кефир полстакана. Сосиска не из пачки, я их только в одном месте беру и только один сорт) А так я их вообще не часто покупаю. Самый хардкор был, когда я делала галушки для супа Пришлось пробовать после шести вечера. Кстати, кто делает детям суп с галушками или клецками, я добавила в заварное тесно разрыхлитель, хотелось посмотреть, что получится и взбивала их миксером какое-то время, получились галушки-бизешки
нежные, вкусные, не было чеснока сухого, добавила перец черный. Сегодня днем буду этим супом питаться. Если получится ранний ужин, сделаю шашлык в духовке в йогурте с карри из курицы, рис на гарнир обычный три столовых ложки. В интернете много хороших всяких соусов для курицы, в том числе и для шашлыка из нее и каждый раз появляются все новые рецепты)
А для тех, кто мясо не ест, случайно нашла тефтельки без мяса, хотя искала рецепт сырников Выкладываю, может интересно будет.

У меня сегодня - 400) Итого -1200. Вчера сходила подряд на 2 групповых - Интервал и Степ, и очень даже ничего, выносливость стала хорошей. После - 15 мин. пешочком, на ночь - коктейль протеиновый, вместо ужина. Все-таки в нем что-то есть, что сбивает аппетит, чувства голода нет вообще. Я просто на голодный желудок не могу заснуть, а тут вообще, спокойно. Сегодня еще раз сбегаю на тренировку, а потом - перерыв, - поедем на праздники в Питер, к друзьям. У кума ресторан свой, прям засада!)) Ну, надеюсь, гулять будем много, чтобы лишнего не осело на боках) (точнее, на ногах, в верхней части - это мое "больное" место)