Я знаю отличных терапевтов. И у меня было 6 часов терапии, чтобы принять решение:быть ребенку, или нет? И именно тогда всплыло, но не проработалось, что я проговаривала об ответственности, которая будет только на мне, на что терапевт ответил, мол почему, собственно говоря и на тебе только, почему только ты одна должна ее нести? И тогда у меня встал ком! И хотелось орать, что да, почему??? Потому что жизнь такая.
На терапии я так и не приняла решение быть, или не быть, больше оставила все на сам
Очень продуктивно заменить вопрос "почему" на вопрос"как". Вопрос "почему" уводит в дебри болтовни и рассуждений, вопрос "как" позволяет решить проблему и стать сильнее.
А потом, на досуге, вспомнить про "почему", и понять, что, в общем-то, уже пофигу.
Почему - вопрос обид и негативных эмоций. Вы же не размышляете часами над вопросом "почему мне так хорошо", или "почему он такой замечательный"?
![smile_rt_40.png](/upload/smiles/smile_rt_40.png)
Но убиться над вопросом "почему он такой м***к?" - это пожалуйста!)))
Иногда банан - это просто банан!
![give-rose_rt_60.gif](/upload/smiles/give-rose_rt_60.gif)