Поделюсь личным, вдруг поможет.
У меня в прошлые годы был период некоторой эмоциональной созависимости с родителями и я понимала, что ситуацию надо в корне менять для блага всех.
Зацепился мой взгляд как-то (в статье о Севернрй Корее) за фразу: "Идеология чучхе - это стратегия опоры на собственные ( внутренние) силы" и с тех пор я про себя её твердила и продумывала/ выстраивала отношения иначе. Откаты были, конечно, но спустя пару/тройку лет удалось переломить ситуацию, прежде всего
Галь, я об этом- внутренних опорах, блогера Эволюцию читаю уже не один год
там самые разные ситуации разбирают, и с родителями и с детьми и с противоположным полом, разбор чужих ошибок
пока человек ждет чего-то от других- получит только разочарование и обманутые ожидания, надо отращивать дзен и учиться опираться на себя, и материально и морально.
А еще на нас дети смотрят и учатся, какой пример мы подаем думать надо