Ну куда вам то ? Вы же стройная ? Тем более весы врут. А сколько хотите весить?

Дразнится

Мотивирует)

Шучу)
Все ж в своём темпе двигаются

Вы как?
я сёдня мотивацию свою подтягиваю)

По ощущениЯм вес стоит. Без мотивации особой, но сегодня нормально день прошёл, на автомате - не съела ничего запрещённого - зел овощи, но дыня правда была. Все же лучше, чем шоколадина , подумала я. На велике 5 км проехалась - мало - ну так, размялась с собакевичем. Уже не приходится сильно терпеть - по тихонько привыкаю без шоколада. Предлагали вчера привезти мороженое - сперва «давай» по привычке - а потом опомнилась ! Отказалась. У меня план же! И белые джинсы, в которые я ни разу не влезла, красиво. (не красиво то влезаю, но это просто неприлично - новые так и висят (( не знаю, дождутся ли
В Вас, Катя, я уверена ! Вы можете! Спасибо, что пишите. Это как хороший пинок.

Добрый день, как дела?
Как ваша тяга к сладкому?

"Надо меньше жрать!"

Здравствуйте! Как бы это не было печально осознавать, я слабак. Мне есть вообще не хочется, голода нет. Жую, типа стресс и суету заедаю или безделие - даж не знаю. Но это все равно не то, что я планировала. И по моему какая то водянистость в туловище. Или это жир. Не родное какое то туловище, такого я не видела. Но я, конечно, в процессе, не сдаюсь. Вы как ?

Может, вода задерживается? У меня есть проблемы с почками, не так чтобы совсем плохо, но есть. И вот я стала замечать отеки. Стала пить чай почечный, лечебный. Одновременно принимаю калий с магнием, потому что идёт вымывание этих микроэлементов. Это обязательно. И да - чай не типа «Летящей ласточки», а именно почечный сбор. Даже для профилактики полезно. Там в составе травки, никакой химии. Стала замечать , что похудела, по вещам. Именно лишняя жидкость ушла.

а сколько вы воды в день пьёте? чая? кофе? сока?)

Кофе - раз в три дня две три чашки не сублимированный, а нормальное кофе
Чай чёрный - две три по 300 мл ежедневно
Воды 1,5 л ежедневно

Надо 2,5 л воды , по книге здесь рекомендованной и зелёный чай
Ещё не воплотила эту рекомендацию

Да надо изучить, спасибо

Он так и называется в аптеке «почечный»? Почечный лечебный ? Может номер есть ( от кашля номерные какие то типа :грудной сбор #1,4)