Может, чтобы избавится от этой привычки, стоит постричься коротко , чтобы невозможно было уцепиться за волос . Вообще можно и налысо , пару месяцев , пока отвыкните от этой привычки.

Я думаю коллеги меня не поймут.. Если я приду на работу лысая...))

Даже не знаю с чего начать.. Работаю в мед.учреждении мед. сестрой. Примерно лет 10 - 12 тому назад у меня появилась такая, даже не знаю как сказать, привычка что ли .. Теребить волосы и их выдергивать.. Конечно при внешнем осмотре не заметно моих выдранных волос, но коллеги бывают косятся.., да больные, временно находящиеся в больнице тоже.. Куда только не обращалась.. И к психологу и к психиатру и даже был гипноз несколько сеансов. Ремиссия буквально 2-3 месяца, потом снова тоже самое. В Храм

Даже не знаю с чего начать.. Работаю в мед.учреждении мед. сестрой. Примерно лет 10 - 12 тому назад у меня появилась такая, даже не знаю как сказать, привычка что ли .. Теребить волосы и их выдергивать.. Конечно при внешнем осмотре не заметно моих выдранных волос, но коллеги бывают косятся.., да больные, временно находящиеся в больнице тоже.. Куда только не обращалась.. И к психологу и к психиатру и даже был гипноз несколько сеансов. Ремиссия буквально 2-3 месяца, потом снова тоже самое. В Храм

Даже не знаю с чего начать.. Работаю в мед.учреждении мед. сестрой. Примерно лет 10 - 12 тому назад у меня появилась такая, даже не знаю как сказать, привычка что ли .. Теребить волосы и их выдергивать.. Конечно при внешнем осмотре не заметно моих выдранных волос, но коллеги бывают косятся.., да больные, временно находящиеся в больнице тоже.. Куда только не обращалась.. И к психологу и к психиатру и даже был гипноз несколько сеансов. Ремиссия буквально 2-3 месяца, потом снова тоже самое. В Храм

Заведите небольшую куклу с волосами и ей дергайте. Попробуйте заменить одну привычку другой, можно в кармане носить что-нибудь, на чем можно разрядиться, есть всякие стрессосниматели, которые можно мять, ломать и пр. Это скрытая аутоагрессия. Можно дома грушу боксерскую завести)

Это просто дурацкая привычка, как грызть ногти. Займите себя чем-нибудь полезным, чтобы руки без дела не лежали. И поменьше сидите в телефоне.

Можно мужика полностью волосатого завести ещё

Можно мужика полностью волосатого завести ещё

Я думаю коллеги меня не поймут.. Если я приду на работу лысая...))

Ага Йети как вариант или армянина ( шуткую, если есть люди этой нации, прастити ) 😉

Даже не знаю с чего начать.. Работаю в мед.учреждении мед. сестрой. Примерно лет 10 - 12 тому назад у меня появилась такая, даже не знаю как сказать, привычка что ли .. Теребить волосы и их выдергивать.. Конечно при внешнем осмотре не заметно моих выдранных волос, но коллеги бывают косятся.., да больные, временно находящиеся в больнице тоже.. Куда только не обращалась.. И к психологу и к психиатру и даже был гипноз несколько сеансов. Ремиссия буквально 2-3 месяца, потом снова тоже самое. В Храм

Может у Вас не ОКР вовсе

Ультра короткие стрижки сейчас в моде. И они очень подчёркивают глаза

Ультра короткие стрижки сейчас в моде. И они очень подчёркивают глаза

Даже не знаю с чего начать.. Работаю в мед.учреждении мед. сестрой. Примерно лет 10 - 12 тому назад у меня появилась такая, даже не знаю как сказать, привычка что ли .. Теребить волосы и их выдергивать.. Конечно при внешнем осмотре не заметно моих выдранных волос, но коллеги бывают косятся.., да больные, временно находящиеся в больнице тоже.. Куда только не обращалась.. И к психологу и к психиатру и даже был гипноз несколько сеансов. Ремиссия буквально 2-3 месяца, потом снова тоже самое. В Храм