Мурка, я Вам такую радость сейчас расскажу!!!!
Представляете, я сегодня в 16 нуль нуль поехал на лыжах кататься!
На дворе весна, дороги то уже сухие. Смотрят на меня как то странно,
я же с лыжами!!!! Все ждут весну, а я радуюсь снегу!
И встал на лыжню и целых 18 км на скорость проехал! Вспотевший!
Вернулся домой и под душ. Это кайф не передаваемый! Кожа скрипит под ладонями от чистоты. И потом кураги с черносливом поел, орехов. Но самое главное, при физических нагрузках стрессы уходят и организм вырабатывает гормоны радости. Настроение само по себе поднимается. Спортсмены меня поймут.
И Вам рекомендую!