Вон Георгий тоже из магаза он лайн репортаж
Все они понимают
Просто это подкол такой
Обесценивание.
Но и я не хотела бы если так выглядит бить пяткой в грудь
- да я да я больше всех
Нет, это не так я знаю точно
Просто всегда что то проскакивает и чужую мысль можно додумать и применить для себя
Вариант отключиться от ГП мне нравится
Возможность пока семья на даче а я тут на работе и без ГП многое подучу и придумаю что требуется по работе

Я тоже девочкам говорю, чтобы улыбались и здоровались. Это не покупатели, это ваша премия

А зачем они мне лук как петрушку пробивают, тоже ради премии?

Вот кстати, да. Ванна, полежать, покричать и шопинг- это не отдых)
Для меня отдых- это или куда-то выбраться с мужем вдвоём или всем вместе, без отвлеканий на работу/дела или переключение на творческое что-то: порисовать, повязать, перестановку в доме сделать)
Или начать реализовывать какую-то идею Движ и отдых в одном флаконе)
Еще, в качестве отдыха, мне нравится поход за грибами))
В общем, для меня похоже лучший отдых- смена деятельности!

Тему создала за завтраком в ожидании открытия магаза
И поехала дальше , ну вот между делом что ли
Что я буду для себя в ТЦ делать((
Нужны факты, что делают для себя - а не подсчет времени.
Что такое это для себя - если и спорт и творчество и тишина и шум и баня и стрижки все есть, и время на себя - это и есть та булочка у еврейской мамы. Это реально важный ритуал, просто раньше зал 2 часа два раза в неделю перерождал ну типа того , сильно помогал
Теперь он действует короче … надо что то еще
Но все равно в процессе темы я лучше понимаю в чем неудовлетворительность
Так что все кто не прошел мимо а что то сообщил - все помогли
И спасибо большое реально , от души
Спасибо

На луке штрихкод есть? Значит производитель неправильно наклеил. Если вручную набивают - ошиблись. Нечаянно или нет - уже второй вопрос. Если цена одинаковая - Вам какая разница.

Вот этого не пробовала ))
Надо собутыльника найти
+ Еще отключение от ГП на период
Вот уже две рабочие идеи

Привыкла. Если раньше зал перерождал, то со временем организм привык к этой дозе гормона. Требует больше)

Плюс общая неудовлетворенность результатом
Итого работы в зале
Надо признать ((

Мне без разницы, просто спросил. Сказала, что не считывается, пробьёт как другое.

Такой план тоже вот буду пробовать. Записала этот совет и собутыльника
Посмотрим , я не откажусь если сработает

Значит штрихкод нечитаемый. А просто так отдать нельзя - воровство.

Тяжёлое мероприятие... Лучше лечь спать до 22.00 в полной темноте на 8-10 часов и встать без будильника. Лучшая перезагрузка, как по мне) и без похмелья.

Я точно меньше

Может Кирилл прав
Уже не успевает мой мозг стока видом охватить

Ну и ладно )

Вы правы! Надо обратить. Не просто так ощущения
Надо себя слышать

Капранова бы тебе рекомендовала послушать, но некуда тебе его впихнуть по времени. Он говорит, что все достижения записываются, помещаются в рамочку и вешаются на стену почёта. Ну это образно. Например ходила ты в зал пол года, подкачала ягодицы, увидела результат - подсознание сказало - это достижение! В рамочку и на стенку. И выделило тебе дофамина, эндорфин и другие гормоны счастья. А сейчас ты в спортзал ходила, время, силы и деньги потратила, а результат в рамочку не повесишь. Гормонов счастья не выделить. Всё зря. Вот отсюда и упадок сил.

Свет,я все понимаю.С одним ребенком хлопот хватает ,а у тебя их трое.Я стала отдыхать на отдыхе тогда ,когда мой ребенок вырос и я его оторвала от своей юбки,дала ей свободу выбора,действий,нести ответственность за свои же поступки.Но ,как говорится все равно думаешь,переживаешь.Зал не так помогает,может что то более агрессивное попробовать,бокс например,выброс энергии .Или скалолазание .Танцы.Сменить нагрузку так сказать,разнообразить.И спать нужное время.Мне необходимо высыпаться,минимум 8 часов нужно,но это невозможно в будни,поэтому высыпаюсь в выходные.

да прям, одинаково примерно )
если в среднем, а не по дням смотреть