Ерунда, масса не от мяса растёт. Вот я на рыбе и всё никак не начну худеть. И дефицита витамина В12 можно легко избежать. Этот витамин не животные вырабатывают, а микроорганизмы. Некоторые молочные продукты содержат достаточно В12.

Идем в кафе. Ты, я и Енот.

Лактовегетарианец))) если молочное употребляешь))

Как без мяса!? Сегодня пятница 13-е, нужна кровь!;

Да ладно тебе. Ей Пореченкова подавай))

Я по гороскопу Лев и Тигр, как я могу прожить без мяса!?

Только одному, я думала их здесь сотни)

Если в рационе есть разнообразный набор растительных масел и специй, то мясо и не нужно. Основная потребность в мясе это дефицит жиров и микроэлементов, который не добрать на растительных продуктах нашей средней полосы.

Ты подходишь. Пореченков на минималках

Вегетарианцы не едят рыбу.

Я даже не знала)

Я писал про развитие детей и в принципе про изменения в фенотипе популяции. И, да, понятно, что у вегетарианцев дефицит не только В12, там много чего может не хватать. И да, все это можно получить из других источников. Насколько знаю, грамотные вегетарианцы и едят витамины ложками в дополнение к овощам. Но опять же, одно дело организм сформировавшийся, другое - растущий.

Купил однажды по недосмотру веганские котлеты; зато понял, почему веганы такие злые.

Юльчик Двойное свидание намечается. Енот с Бафичкой Ты со мной Идем в кафе

Мясо есть?) А Настя разрешила?

Только одному, я думала их здесь сотни)