Ой, вот не надо этого
Против природы не попрешь. Я же не сказала "невозможно". Просто все по-другому. В молодости достаточно захотеть и уже худеешь. Сейчас чтобы похудеть нужно не только пересмотреть свое питание, но и двигаться гораздо больше, чем тогда. Сон, режим дня- все важно. Плюс добавляются дефицит витаминов, хроника по приобретенным заболеваниям, нарушения всякие. Так что не будь так наивен, худеть нужно с умом и это индивидуальныйпроцесс, убеждена в этом, почитав специалистов. Что одному хорошо, другому - как слону дробина. Изучай

Короче, убеди меня своим личным примером
Через пару месяцев поговорим

Отмазки пошли. Ты не виси, ты подтягивайся))
И жгут резиновый. И хоть обзанимайся

Как скажешь)

Что Вы там взвешивать собрались?!

В молодости мне пофиг было, даже в голову худеть не приходило). Масса в драках хорошее при имущество если уметь пользоваться)
Позже знаний столько как сейчас не было)
Я прошлый раз изучал все капитально и пробовал у меня результат через пару месяцев пошел.
У меня со щитовидной и горманами проблемы)
Так что изучать пришлось)
Так шта посмотрим)

Себя пузико буду давать почесать

А жир-то где?

Сон - это да...

Синие экраны ещё перед сном- зло...

Везде) я равномерно жирненький)
Пуся

Живот есть?

Шо тебе надо до моего пузика?
Свой надо иметь к нашему возрасту

Мне раньше вот эти упражнения помогали

Блин у меня столько раз в день не встанет( даже на такое пузико
У меня лавка дома, гантели штанга)
Я знаю чего мне надо) но что бы не сорваться включать надо постепенно))
Конкретно мне)

Теряешь сноровку

Старость, дорогу молодым

Пока поборемся

Не ну если один останусь то да) хотя тоже хз)
А так да ну его нафиг)

С мотивацией работать надо