Кстати, ужин. Было в два раза больше, но я половину уже съела, потом лишь вспомнила про любимый форум. Кто не разбирается в высокой кухне - это печень, тушёная со шпинатом.

Съедобно в плане сочетания?

Очень вкусно получилось. Специи по вкусу и порей ещё туда. Шпинат добавлять в конце, а то он станет невкусный (не дольше 15 минут тушить).

А жидкость от него можно взбить, получаются безе.

Сливочное масло шпинат любит, хоть кусочек) мне кажется, хорошо пойдет туда)

Пусть учится год, за который заплатил, потом переведёшь.

Я в деле)) Начну ограничивать углеводы. С сегодня. А то никогда не начну)) Про гликемический индекс уже писали? Очень помогло, что пришлось погрузиться в эту тему в беременности. Диабет беременных был. Мерила сахар и знаю на какие продукты бывает скачок сахара. От способа приготовления тоже очень много зависит. Нашла в каком виде для меня картошка и рис не враги)

Нашла в каком виде для меня картошка и рис не враги)

Такое ощущение, что мой организм вообще не понимает

Я по шоколадке трескаю ежедневно. И даже не одной. Литцо не толстеет.

Вот вот.. И булочки с печеньками не помогают.

Хорошо когда обмен веществ быстрый) у меня чего-то совсем почти встал( надо раскачать)

Чтобы договориться со своим организмом и он вас начал понимать - вам с ним надо выпить сухого белого вина.

https://t.me/FSpitanie/476 Не благодарите

Я просто есть звбываю Если б можно было не есть.... Эх... Столько времени высвободила бы для всего интересного.

Имя им легион. Полтелеги забито этими каналами.

Так забываете есть? Или кучу времени на еду тратите, что аж на "все интересное"его не хватает? (К чему в похудательной теме своей худобой хвастаться?)