Что то лето в разгаре) был на пляже себя среди тюленей даже не особо толстым почувствовал А похудательного марафона на сайте так и не было Может замутим? а то тяжко мне сало таскать Предлагаю с понедельника начать)) простим рацион каллораж, делимся рецептами и сколько сбросили за неделю)) По своему опыту резко на диету затащить бесполезно)) Вот старый но проверенный канал для общей информации и накрутки мотивации))

Вот я щас съела фруктовую натуральную пастилу без сахара. В ней, я глянула, углеводов больше, чем в молочном шоколаде. Но ведь если сравнивать шоколад и пастилу, то ведь последняя всё равно меньшим количеством жира аукнется. Верно ж рассуждаю?

Я тока наготовил вкуснях себе, а Вы про худение)

Сало, лучок, картошечка?) Ммм, слюнки потекли сразу)

Жира нету, я думаю

В пастиле нет жиров. Это я себя имела в виду)- меньше ли жира на мне отложится от более углеводной пастилы, чем от шоколада))

А с собой взять? В тонкий лаваш напихать всего: курица, сыр, овощи и прочее. И поедать его в дороге

шЫкаладку возьми и будет норм))

В пастиле нет жиров. Это я себя имела в виду)- меньше ли жира на мне отложится от более углеводной пастилы, чем от шоколада))

Лучше скажите как наесть щеки?) Лицо худееет(

Зефир ещё можно

Даже если обучение ещё не началось?

Тогда получается, что и сладенькие фрукты/сухофрукты тоже можно хомячить)

Вот, да. Тоже послушаю

Моё мнение, что вообще всё можно хомячить) Только по чуть-чуть

И только воду неограниченно?

Вот я щас съела фруктовую натуральную пастилу без сахара. В ней, я глянула, углеводов больше, чем в молочном шоколаде. Но ведь если сравнивать шоколад и пастилу, то ведь последняя всё равно меньшим количеством жира аукнется. Верно ж рассуждаю?

Сало, лучок, картошечка?) Ммм, слюнки потекли сразу)

Полнеют от того, что калорий больше получают, чем используют