Съешь грейпфрут )) Он неплохо худит )))

В твои года, она еще упругенькая должна быть))) как орех)

Да кстати, я его люблю) я уже кукурузы вареной натрескалась)

Упругенькая, только при таком резком снижении веса становится не особо. Ну, я частично подтянула, конечно, но пока что не идеал (((

А у меня что-то сегодня сплошной стресс ) Ничего есть не могу.

так нельзя Натали !

Дело не в колличестве а в качестве еды и смотря что еш ....
У меня ща брат повернулся на худении , он в Америке покупает в магазинах только органическую пищу а она дорогая . Почему америкосы такие толстые ? Да потому что экономят на продуктах .
Жрут всякую хрень а потом бегают толпами вечерами по городу . А как придут , закинут сверху ещё бургер и щастливы ))
Главное даже не сколько ешь и как двигаешься а что еш .
Правда то что ест братишка -это дорого . В России многие незадумываются что едятт а много продуктов модифицированных .

Щитаю чем меньше масла , тем лучше , особенно пережаренного . Вот дети очень любят чипсы , у нас тоже многие берут . А того не понимают , что это делаеца во фретире на одном масле, которое как ужаривается , так во фретюр просто доливаеца .... В их годыещепросто не задумываешься .... Но сё это откладывается и копится в организме ...

Так же с растворимым кофе , это конденсат который остаётся на стенках .
Просто безотходное производство.

Конечно, чипсы и газировка у нас табу. Мой вафли делает, а я компоты варю разные

Да, блин, телефон у меня утром накрылся, я расстроилась. Причем в нем были все контакты ((

Я согласна с тобой, Игорь. Натуральное в любом случае полезнее.

У меня такая же беда была, два раза телефон сдавала в ремонт, никогда никто не покупайте нокию с 3-01

Молодцы ! Я даже не берусь сказать что хуже из двух зол

Это да , но оно сказывается и на размерах ... Когда ешь модифицированное , оно не тут же , но сказывется .

Неее, тут хуже нет, компотик из ягодок которые растут на огороде, а вафли милый делает из картошки и муки, у него свой рецепт ))

Ты знаешь, Игорь, возраст, мне кажется, тоже влияет ))

То есть как сезон пройдет, опять чипсы и газировка ?

Я про это и написал , разве нет ?