Кто Вам сказал, что молитва это хорошо?
И кому и кто молится? Сама молитва это пустой звук, набор слов, если у человека нет способностей или потенциала, он хоть весь лоб об пол расшибёт, ничего не изменится. А Вы в курсе, что при выходе из тела, (Глубокая медитация) ЭЭГ показывает полный ноль, как при клинической смерти?
Но если Вы криво или «неправильно» медитируете, то это только плюс, значит вред минимальный. Теперь я только вроде понял Вас) Вы не медитируете, Вы просто расслабляетесь)) и регулируете дыхание) Тогда сори)

Запрещено проводить религиозную или антирелигиозную пропаганду, агитацию или пропаганду каких-либо политических сил или убеждений.
Давайте застопим этот разговор