Если вдруг, ну вот если вдруг придётся))
Микроволновка, пакет для запекания, в него: очищенная картошка - это не сложно, мясо - это тоже не сложно, посолить, горсть специй, можно малость добавить воды. Пакет в неметаллическую емкость, оставив дырку для выхода пара. (обычно если есть микроволновка, то и есть стеклянная кастрюлька для неё).
Включил на полную мощь (обычно 700-800) на 20-30 минут и делай свои дела, пока не пропикает...
Такой рецепт спокойно принял мой МЧ, который готовить может, но считал это очень нудным занятием.
Может и у Вас примет)

Уверен, что не вхожу в список этих двух уважаемых форумчан. Но по этой проблеме высказывался неоднократно задолго до появления этих экспертов.
Многие не перестают удивляться, почему моя женщина никак не расстанется со мной. А где она еще найдет такого идиота. Который, отработав 12 часов плюс дорога, готовит себе ужин. А утром делает завтрак на двоих.

А у меня сегодня на ужин будет жареная картоха с лисичками и луком. И для этого счастия я сейчас 8 км на велике проеду)))

Одно из моих любимых блюд обожаю жареные лисички

Хм.... Так не забываем с-суальный зад и минус в возрасте... Кто при этом раскладе готовить то должен

В основном вредны не сами продукты, а способ их приготовления: при температуре готовки 70 градусов разрушается большинство витаминов, при 120 градусах начинают образовываться канцерогены. Ну и качество самих продуктов тоже немаловажно: сомнительное растительное масло, гормоны и другая "химия" в мясе и птице (они присутствуют всегда, просто их содержание типа "соответствует норме", устанавливаемой практически "от балды".), маргарин вместо сливочного масла, дрожжи и прочие "вкусняшки" здоровья организму уж точно не прибавляют... Правда, эффект от употребления "нездоровой пищи" не сиюминутный, а "растянутый" по времени, но обольщаться (и заблуждаться) на этот счет не стОит...

Типо анекдот:

- Доктор, неужели у меня рак?
- Рачок-с .
- Доктор, неужели я умру?
- А как же .

Сама перечитала тонну книг по этой теме- использую масло подсолнечное слобода или оливковое в салаты, овощи и кролик домашние, курица-из вкусвила.
Маргарина, майонеза и дрожжей никогда нет в доме

Ежели б Вы еще готовили их в пароварке (при температуре не выше 70 градусов), было бы просто замечательно .

Маргарин и дрожжи присутствуют практически во всех хлебо-булочных изделиях и многих кондитерских типа тортиков, печенек, пирожных и т.д.

По барабану

Готовлю постоянно,быстро,вкусно , полезно! Готовлю для сына, растущий организм нужно кормить!

В пароварке мне не вкусно, хотя это дело привычки
Хлебобулочные изделия покупаем очень редко, в основном чёрный хлеб бездорожевой

Пароварка - да! Хорошо. Себе - без проблем ))
Но не все хотят кушать из пароварки. Я когда так готовила, то БМ отдельно себе все доводил до корочки и кучу перца сверху.

Так готовят то не для Вас

Вы "перечитали тонну книг", а я все типа "проверил" на собственном опыте (и на опыте окружающих, в частности, бывшей супруги и дочери).

Майонез (некоторых изготовителей), кстати, вполне кошерный продукт... Лично мне рафинированное и дезодорированное подсолнечное мало не нравится, ни вкуса, ни запаха, так, одна видимость. Оливковое, кстати, тоже не сплошь все "полезное" (типа аксиома - полезных продуктов не бывает в принципе, они различаются только "уровнем вредности" ).

Дык я же альтруист , мне уже жалко того, для кого это приготовлено (не, базару нет, выглядит очень аппетитно , для того, кто не видел другого).

Ага, а я типа призываю морить голодом .

А готовить вкусно для любимого - это проявление нашей женской любви и заботы).
К этому в комплекте идёт массаж после работы, уют в доме и много чего ещё .

Супер женщина!!)))

)

Травлю по- тихоньку)))