Сырники - это белок прежде всего- творог, яйца. Сахар можно не добавлять или минимально, кто-то и подсластителем балуется. Не рискуем. Мастхэв - потому что мне нужно кормить молодого растущего мужичка.
Наташ, я не на правильном питании, с чего бы вдруг?)) Вернее, в моем понимании правильное - это максимально натурально и разнообразно. Но оно может быть калорийное. Проблема лишнего веса, если ты имеешь в виду эти риски - это и отсутствие движения, не только диета.
Мой растущий мужчина любит мясо. Ежедневно. Сырники не готовлю. Чаще блины с фаршем, ливеркой. С творогом и яблоками тоже, но реже и такое ест неохотно.
Если честно, я бессистемная. Все по наитию и желанию. Не по графику. Могу блины начать жарить в 10 вечера. Сын вчера салат сделал из крабовых палочек(500гр
), две бэпешки, банка кукурузы, майонез. Не ограничиваю его. Не хочет мой суп есть и ладно.