Как Вы справляетесь с чувством (ощущением) одиночества, грустью и хандрой?

Делимся опытом. практическими советами, рецептами.

С некоторым чувством одиночества и грустью справляться вообще не нужно
А вообще чувство юмора всем в помощь в таких делах - очень советую Делом заняться, для других что-то делать, радоваться мелочам... как-то так

Я пытаюсь как можно больше заниматься работой и делами, иногда беру ноут, скачиваю хороший фильм и залезаю под одеяло смотреть его. При этом не забываю взять чашечку травяного чая с какой-нибудь вкусняшкой ))

Кстати на счет вкусняшек: какао Несквик, шоколадка или мороженное- гарантированно улучшают настроение!!!

100 гр. и хорошая компания

спорт ,хобби и поиграть с дочкой

дети, прогулки, фитнес, отличный детектив, включаю музыку и пою, а еще лучше - танцевать! ни хандра, ни депресс не выдержат!
ну и конечно - ШОКОЛАД)))))))только это пока нет ему замены... а потом и он не понадобится

Смена обстановки; музыка, лучше, если в машине, с хорошей скоростью и я за рулем;ну и спорт-безотказное средство. Шоппинг почему-то больше утомляет, а книги лучше читать в хорошем настроении)))

Ээээх.... а если осталась одна 2 недели назад..... и подкатывает эта тоска временами настолько сильно, что выть хочется..... как тогда справляетесь?

Со временем привыкаешь, тезка У всех когда-то было вчера, неделя, месяц, год назад. И, как это ни банально, чем дальше уходит событие, тем лучше видятся все нюансы, которые к нему привели. И на первых порах, как уже сказали, правильнее всего "забивать эфир".
Когда-то моя подруга разводилась с первым мужем. Вместе они были со школьной скамьи, то есть к моменту расставания - уже лет 8. Причина - обычна: полюбил другую. Но не в ней суть. Сейчас у нее прекрасная семья, двое детишек. И она до сих пор вспоминает одну мою фразу (видимо, в тот момент меня посетило озарение):
- Ты жила до него 17 лет и будешь жить без него еще лет как минимум 50. Значит, он - не вся твоя жизнь, а лишь совсем небольшая ее часть. У тебя было детство, юность - они закончились, но ты же не считаешь это трагедией? И та страница, которая в книге судьбы была посвящена вашей совместной жизни, тоже прочитана. Значит, пора открывать новую.

Эх. Это тяжёлое чувство одиночества очень часто накатывает, но меня успокаивает и отрезвляет мысль что есть маленькое существо которое нуждается во мне. А способы борьбы: согласна с Заирой, очень помогают танцы с ребенком под детские песенки, особенно из мультфильмов нашего детства.

Спасибо вам, девушки, за ответы.....
эээх, скорее бы время помогло.....
мне нравятся две фразы -
1. Жизнь исключает лишних. если человек уходит из твоей жизни, отпускай. Это не значит, что он плохой, это значит, что его судьба в твоей жизни уже сыграна.
2. (надеюсь русскоязычные люди поймут, если нет, переведу) - Життя треба сприймати як кіно. І менше розмірковувати що в наступній серії.

хорошие изречения....
но пока не помогают....

Юля, а ты поплачь,дорогая,, полегчает и потом умойся и сходи куда нибудь, не оставайся одна в четырех стенах.

да я плакала..... сразу как ушёл....

Люди, а когда легче станет? есть срок? месяц7 три? полгода?
сколько надо подождать?

сроков нет, все индивидуально..

но я верно понимаю, что большинство из тех кто на форуме, действительно уже успешно всё это прошли и счастливы?
да, я тоже счастлива, всё таки у меня есть чудесный сын....
но ... хочется быть счастливой со всех сторон

со всех сторон?...это как?..по-моему все бывает периодами - то хреново то хорошо, что-то радует, что-то огорчает, а что бывает какое-то мега-счастье в котором можно всегда жить - это, ИМХО, вам кто-то наврал))

со всех сторон это с любимым и любящим
ну и сын конечно

ну это же не все стороны есть еще другие

"Новая встреча лучшее средство от одиночества,но и о том что было помни не забывай!" Юрий Антонов

Оксана,не пейте несквик,варите лучше обычное какао и вообще продукцию несстле не употребляйте!!! (простите,что не в тему)