загрузка
Главная Форум Наша жизнь Беседка - разговоры обо всем Как - вам удается заснуть? раньше 00ч- а то и 1 ночи
Страницы:
1
2
3
Valentina, Россия, Северодвинск, 57 лет
Valentina, Северодвинск, 57 лет.
 
Руслан, Россия, Москва писал:
За день так измотаешься, ложишься, " отрубаешься".
Тоже самое.Ещё помогает,ставить телик на таймер и пока смотрю-засыпаю.
Правда иногда слышу как он вырубается.Но всё равно потом засыпаю.Встаю в 4.40.
Привычка нужна,организм привыкает.В 21 час вырубает нараз.Но не в тишине.
🐧, Россия, Москва, 38 лет
🐧, Москва, 38 лет.
 
Вредина, Россия, Химки писала:
Поделитесь пожалуйста - советами .Лечь спать ещё не разу не удалось раньше 23ч - Подъем в 5-6ч - это в будни - и казалось бы в обед спать хочу,домой еду в автобусе спать хочу .Приехала домой и после 21 ч не хочу- а надо
Я просто ложусь и сплю. Так же с едой. Если я хочу, я ем.
Анна, Россия, Балашиха, 43 года
Анна, Балашиха, 43 года.
 
Вредина, Россия, Химки писала:
Поделитесь пожалуйста - советами .Лечь спать ещё не разу не удалось раньше 23ч - Подъем в 5-6ч - это в будни - и казалось бы в обед спать хочу,домой еду в автобусе спать хочу .Приехала домой и после 21 ч не хочу- а надо
Ложится не около 1го , а около 2х lol_rt_40.png
Руслан, Россия, Москва, 48 лет
Руслан, Москва, 48 лет.
 
Анна, Россия, Балашиха писала:
Ложится не около 1го , а около 2х
Легко tease_rt_82.gif
Анна, Россия, Балашиха, 43 года
Анна, Балашиха, 43 года.
 
Руслан, Россия, Москва писал:
Легко
В вашем случае правило работает? biggrin_rt_40.png
Снежана Желобовская, Беларусь, Минск, 44 года
Снежана Желобовская, Беларусь, Минск, 44 года.
 
Вредина, Россия, Химки писала:
Мяту и мед пробовала пару дней подряд - не помогло
Больше мёду кладите! rtfm_rt_52.gif biggrin_rt_40.png
Екатерина, Россия, Москва, 43 года
Екатерина, Москва, 43 года.
 
Новых ответов пока нет.
Страницы:
1
2
3

Вы не можете ответить, т.к. в данный момент не зарегистрированы или не авторизованы

Регистрация | Напомнить пароль | Или введите e-mail (номер телефона) и пароль в форме "Вход на сайт"

Или Вы можете войти на сайт (создать анкету), используя Войти через Mail.Ru Mail.ru, Войти через Одноклассники OK.ru или Войти через ВКонтакте VK.com Войти через Yandex Yandex

наверх
Вход на сайт
Логин, email или телефон
Пароль
Закр