Владимир сказал - худая, значит так и есть)) он главный эксперт по этим делам

А я так полюбила кокосовое молоко, ну вот то что в банках, густое Не могу себе отказать, ложечкой ем))) и в кашу добавляю

Да толстая я)))

На!)) Только держаться не надо))))

На!)) Только держаться не надо))))

На!)) Только держаться не надо))))

Вы гармоничны просто))

Вот как всегда: почти каждая женщина считает себя толстой, хотя это не так порой. А мужчины мнят себя аполлонами, хотя не мешало бы многим сбросить 10-30 кг.

Повышенный обмен веществ. Я вес не набираю совсем. 78-80 кг постоянно. Но все это же перерабатывается,вот и представь откуда у меня столько энергии)

Спасибо за комплимент. До 40 могла кушать всё подряд и на ночь тоже, целую шоколадку . И не думать- что шоколад, сахар в таких объемах это просто удар по поджелудочной. а после 50 приходится контролировать . Но так сложно отказаться от сладкого. И фрукты не помогают. Очень люблю яблоки, сушеный манго, дыни. Но конфеты просто бич какой-то, даже на пастилу и зефир согласна, если нету других вариантов. Кодироваться надо(((( Кстати, о чем говорит тяга к сладкому? Какого-то витамина не хватает

Всем здравствуйте! Можете поделиться блюдами правильного питания? За последнее время на каждом углу слышу, что я на пп и я на пп. Мне стало интересно, что это такое? Какая -то определенная диета? Или блюдо пюре и котлета на пару - тоже ПП?! Или я ошибаюсь?

Ой ты какая🤗Заскринил. У тебя прекрасно. Не делай ничего с собой) Идеально. Не худенькая ладно. Но совсем не толстая. Даже даже

Это стиль жизни

Всем здравствуйте! Можете поделиться блюдами правильного питания? За последнее время на каждом углу слышу, что я на пп и я на пп. Мне стало интересно, что это такое? Какая -то определенная диета? Или блюдо пюре и котлета на пару - тоже ПП?! Или я ошибаюсь?

Рост минус 110 идеал, тощее точно не нужно....а то будет уже как из концлагеря Бухенвальд.....что тоже небезопасно для здоровья, кстати....

А вот заставить себя дома или в зал сходить- лень...

Это не идеал. А отощение