Не обязательно))с никотиновой зависимостью мне помогли психиатр и клинический психолог. Не прям труба была. Просто воспользовалась помощью.
И детей своих сколько повозила по таким спецам- ни одна копейка впустую не потрачена. Всё только на пользу)
Шоковая терапия... Как разовая акция- да, как перерождение. На постоянной основе. Не знаю - сколько ресурсов у твоего организма, чтобы из раза в раз "восставать из пепла", вопрос.
Мне помогла девушка к которой у меня были очень большие чувства она очень красивая, секса у нас не было, но я ее всегда хотел. Она известная танцовщица. Просто сказала мне, что ты куришь, бросай.. и меня переклинило. Видимо именно она была моей музой. Тем недостижимым идеалом, который не трогают руками, на него молятся). Это было очень давно, потом я правда снова курил, но очередной мой отказ 15 лет назад . Я редко потом пробовал под мухой, но благо организм отвыкает и кашель мне не даёт насладиться этим мерзким вонючим дымом.