Бросаем курить

Курильшик с большим стажем , лет эдак с 17 .. перерыв был во время беременности и кормления грудью. Все остальное время курю - с утра вместо завтрака, в перерывах между делом, заполнить паузу без дела , как успокоительное и тд... Удовольствия как такового от процесса нет давно зато есть стойкая зависимость. Хочется избавиться от нее . Нужен совет тех кто сам успешно бросил.

Я успешно бросила курить, стаж около 15 лет. Бросила легко и просто, не курю года полтора, и не хочу больше и не тянет. Никаких специальных способов не пробовала, не курила во время беременности и кормления грудью. Кормление давно закончилось. А курить так и не хочется)

О! Прямо мой ответ Только я кальян иногда могу, но не сигареты.

Юль..Прям мои ОТВЕТЫ пишешь..опережаешь меня!!!

А я вообще больше не хочу, даже кальян))) Накурилась, блин)))

Курил 15 лет - 4 года назад бросил. Очень помогли таблетки Табекс

Я курила, когда в институте училась - между "парами" все собирались, болтали и курили, и руки сами к сигарете тянулись. Т.е. это была чисто привычка, а не тяга. Закончила институт - сразу перестала курить) И лишь иногда, в веселой компании, на вечеринке, когда все закуривают - тоже могу сделать пару затяжек, и сразу становится неприятно. Подруга у меня - была заядлая курильщица, новый муж поставил условия. Боже, как она бросала - и гипноз, и иголки, и таблетки... Бросила... Тут же "поплыла" фигура, почему-то стала поправляться. Так она стала учить себя курить заново. И теперь опять курит тайком от мужа, опять похудела.)

странно меня от них фармацефт верней провизор в аптеке отговорила. ))) тоесть одну зависимость на другую меняем.

Да, набор веса - это беда. У меня тоже произошел приличный набор веса, и даже была мысль начать заново! Но нет... Я дала себе слово больше не курить никогда, а слово надо держать. И тогда я просто стала меньше жрать и больше двигаться, и в общей сложности за 3 месяца весны я сбросила почти 10 кг. без курения. Осталось немного и я вернусь в прежнюю форму) Так что курить, чтобы похудеть, совершенно не обязательно!)))

Мой друг бросил после 15 лет курения. Неделя табекса и от сигарет тошнило. Никаких зависимостей, отпил его по инструкции и закончил. Не курит год и даже запах не приятен. Но он был настроен бросить. Сам не смог, бросал, но через недели опять начинал. А эти таблетки помогли.

Не думаю, что тайком, наверняка муж уже просто "закрывает на это глаза". Когда в семье никто не курит, а кто-то тайком и изредка, то сразу чувствуешь это. Даже если обоняние обычное. И от одежды и от самого человека идет запах. Независимо в чем он курит и где. Я это про своего старшего сына

1) бросал на зимние каникулы: лыжи, палки, лес.
2) Жевачка никоретте. Важно что то положить в рот, в этом смысле таблетки или пластырь хуже.

Не курила три года, взяла и бросила в один день, был некурящий мч рядом
Теперь опять курю, но гораздо меньше
Бросать пока не собираюсь, но если надо будет, то опять смогу
Бросить легко, на самом деле
Сложней продержаться

Кстати, от привычки мой друг и не мог избавиться, когда бросал без таблеток. У него привычка была вышел из дома- сигарета, утром кофе-сигарета, на работе перекур . А после таблеток даже когда по привычке сдавался, ему тошно было)) закуривал и выкидывал, дня 3 я это наблюдала. Потом он эту привычку заменил на леденцы или жевачку в рот. И все)) теперь все на перекур, а он со мной в офисе спокойно остается. Не тянет. Я не верила, что ему что-то поможет, он раньше сдавался часто. Но помог именно фактор тошноты получается.

Как хорошо не иметь этой пагубной привычки. В 10 лет 2 раза затянулась Беломорканалом, закашлялась, больше никогда не курила. И не тянуло даже тогда, когда "все" курили.
На Украине есть один хороший доктор, который иглоукалыванием лечит тягу к курению. Могу дать контакты. Он в наш маленький городок (в воронежской области) периодически приезжает. Лечит болезни иглоукалыванием. Мужу сестры помогло. Не курит.

Курю, в принципе могу и не курить. В компании не курящих не курю
На счет бросить окончательно думала, но пока не дозрела видимо.

В общем что таблетки, что пластырь, всё это - так, главное захотеть и сила воли. Хороший способ заболеть)) Когда температура под 38-39, курить вообще не тянет, а если и пробуешь (многие курильщики знают), то будто солому куришь или ещё какая хрень. Есть ещё один способ, послушать или почитать (но лучше послушать) книгу Алена Кара - "Как бросить курить", моей подруге очень помогло, даже не дослушала до конца, хотя думаю, что и не в этом дело, просто она и правда этого хотела, ну а благодаря книге, немного внушилось, наверно так, так как что она не пробовала и жвачки и таблетки, пластыри, наступает такой момент после, что курильщик срывается и опять всё снова...

Кстати, пойдём покурим что ль. И, выбросим

Все мои друзья, которые бросили окончательно курить и не курят уже по несколько лет, просто в один прекрасный день поняли, что им этого не надо. Двоюродный брат с более, чем 20-летним стажем так перестал.

во время болезни с температурой курю но мало.. меняется вкус сигарет и жжение после них, но организм требует дозу никотина. а так за 10 лет два раза даже в реанимации умудрялась курить.. это ужасно конечно , но факт.

Все тоже самое было, но Наташа точно написала о своих друзьях - в один прекрасный момент понимаешь, что тебе это не надо, и тебя уже ничто не останавливает, бросаешь и все.)