Депрессия

Тут тема была недавно: про то что жить не хочется. Накидали идей ТС , а все равно не хочется. У меня была депрессия, я понимаю, что пока "свет не забрежжил" мне советы были как мертвому припарки.
Я видела людей в депрессии. Друзей. Некоторые там, а иных уж нет.
Мне помогло: психот рапевт
Подруге психотерапевт и препараты
Еще приятелю психиатр
Это вот: сплошь и рядом, а не в американских фильмах.
Очень хочется, чтобы человек столкнувшийся с этой болячкой понимал где он. А люди вокруг просто предполагали, что это не птичий грипп, а часто встречающаяся болезнь и никто не застрахован

Расценки на услуги психотерапевта сами по себе способны вогнать в депрессию. )

Самый лучший выход из депрессии это ОБЩЕНИЕ живое, позитивное!

Люди часто боятся пойти на контакт, потому что боятся что спадет ширма их "успешной/благополучной" жизни! Тем самым уходят в себя. А там поговорить не с кем (он/она) в депрессии.

Депрессия.. Да, была такая вещь когда то..
Это не болезнь, не состояние души.. Это скорее шанс побыть наедине с собой, помолчать обо всем в тишине. Разложить мысли по полкам.. И решить в какую сторону сделать шаг.

Не бывает безвыходных ситуаций. Все, что можно решить - можно решить. Что нельзя решить - не надо нервничать.

Настоящая депрессия-это серьезное заболевание.И оно не лечится позитивными мыслями и выходом в люди.Только препаратами
Все остальное-просто плохое настроение,гормональные сбои,особенности характера.

С препаратами или без - принимает решение психотерапевт, и только так.

Было время, когда мне не хотелось ничего. Не думаю, что это была настоящая депрессия. Хотя, кто знает. Препараты не пила, но старалась быть с людьми. Общение очень важная и необходимая вещь. Психика зеркалит эмоции. Если нет сил на ”производство” своих эмоций, то люди помогают. Музыка это вообще великая помощь в оживлении души.

У нас при соц.центрах есть психотерапевты,прием бесплатный.Те,которых я знаю,очень грамотные и реально помогают.Может быть у Вас есть что-то аналогичное...Без помощи специалиста самому очень будет сложно..

Ага!

Приезжайте к нам на каникулы Сходим на каток, в контактный зоопарк,пиццу потрескаем с кофем.........................

У моей подружки депрессия после развода. Пол года выходила.

Прошла через это. Реально не хотелось жить. Были моменты, когда казалось, что уход "туда" - единственный выход, ибо наконец-то закончится все: и страдания и боль и моральное отупление. Причем сама я осознавала, что со мной происходит. Тихо угасала. Что мне помогло. Заставила себя представить другого человека в своей ситуации. Посмотрела на все как бы со стороны. Подумала, а что бы я сказала этому человеку. Села и стала писать ему письмо. Переписывала не один раз. Пока переписывала, поняла, что начала спорить сама с собой, сама себе что-то доказывать. Сама себя подбадривать, подстегивать, сама себе дала таких волшебных пенделей))) И так, сама себя, как Мюнгхаузен из болота за волосы, вытащила из того состояния.

Молодец!
Я думаю, что если сам с собой подружишься, то жизнь уже не так пугает. Уже не одинок! Найти в себе ресурс и мудрые слова для себя каждый должен. Это прекрасно! Это определенная ступень в развитии. Может быть и нет ничего плохого в самой депрессии, если она нас тянет наверх! Навстречу к себе! На самую важную встречу в жизни.....

Не согласна. Депрессия случается у многих, а многие ли лечатся от неё препаратами? Знаю обратный случай, когда лечилась девушка препаратами, и поняла, что она теперь зависит от этих препаратов... Пришлось волевым решением слезать с препаратов и учиться жить без них и справляться со стрессами и депрессией самостоятельно.

Только не в контактный зоопарк ! Тогда у несчастных животных будет жестокая депрессия...
P.S. А вот пиццу лучше с хорошим пивом

Арина) Судя по опросу Только ты и я не знаем что такое депрессия)...

Да, работа была тяжелая, через "не хочу". Но именно тогда, через депрессию, я научилась себя любить, относиться к себе с уважением и прощением. Не корить себя за ошибки (кто их не делает?). Я у себя - одна. И каким бы не был мой путь, только от меня самой зависит, будут ли на нем маленькие радости, хотя бы в виде пироженки к кофе, или я буду ненавидеть весь свет. Как-то так..... Работа над собой - самая трудная работа

Именно так. Все поправимо, кроме смерти.

Погуглите ,что такое истинная депрессия.Просто сейчас это слово модное,не имеющее отношение к настоящей болезни
К сожалению,у моих близких была депрессия,поэтому я знаю о чем говорю
Не дай бог никому этого ада

🌹💐🌺🌺🌺💖