По своим привычкам выпиваю обязательно стакан воды с утра натощак.

Пью только кофе, Новотерскую, соки в пачках. О воде не задумывался.

О воде не задумывался.

Попробуй завести хотя бы литровую бутылке в зоне видимости в течение дня. И пусть будет тебе как мерило.

Я пью только когда хочу, полстакана наверное в несколько дней, вот хочу начать пить нормально))

выпиваю обязательно стакан воды с утра натощак.

Тогда расставить везде стаканы и бутылки с водой и напоминалку на телефон. 21 день любая привычка вырабатывается. Только надо ежедневно делать, не забрасывать.

Для того, чтобы запустить так сказать работу пищеварительного тракта

Всем доброго дня и с первым днем весны!) Хотелось поговорить о воде. Как часто вы пьёте обычную воду? Сколько раз в день? Есть ли из вас те, кто её вообще не пьёт или крайне редко? Как вы себя чувствуете при этом? Нужно ли заставлять себя пить, если не тянет? Послушаю ваши мнения)

Буду стараться! Может поэтому у меня и чешуя на коже, от нехватки воды

Буду стараться! Может поэтому у меня и чешуя на коже, от нехватки воды

Я в курсе) к чему носить с собой лишнее

Тогда расставить везде стаканы и бутылки с водой и напоминалку на телефон. 21 день любая привычка вырабатывается. Только надо ежедневно делать, не забрасывать.

у меня и чешуя на коже,

Можно устроить себе праздник, каждый день)) Просыпается мужик первого января. Шатаясь идёт на кухню. Жадно пьет из крана… – Жена! Вставай! Детей буди! Попробуйте какая вода вкусная!

показывай) в каком месте?))