Пффф, напугал ежа голой }|{опой! Мы и сами мастера в полночь поесть

Прекрати.
Я потом полдня сижу на одной воде.

Главное- результат! А как она его достигает- это ее дело))

Анечка молодец... всех научит, простимулирует, а сама к холодильнику..
я бы так же делал, чтоб самое вкусное досталось мне!))

Ой, ну все
Репортаж с места преступления

а я рекомендую ресторанчик frank, в мск он тоже есть

Что там, под помидорками?))

Чем запомнился?)

очень вкусно!

Свинина, шея

Посмотрела и я.
Сказать, что в шоке, ничего не сказать.
Как-то раньше про кожу повисшую и мыслей не было. Там на шоу этом её срезают, а как же без ножа люди обходятся? Или всё дело, что там они слишком быстро и много сбрасывают, поэтому проблемы такие с обвисанием живота и рук… Озадачилась я что-то прямо темпами похудательными, спринтером быть перехотелось, поэтому на завтрак кроме шоколадки слопала валентинки из печенюшек.
Всех и каждого с днём ВЛЮБЛЁННЫХ ❤️

Имя ведущего я напутала, а меня кое-кто не поправил) Сама загуглила, тренера зовут Крис Пауэлл.

По поводу операции
Об этом речь заходит лишь на финальном этапе, раз. По необходимости, два.
А необходимость возникает чаще всего у героев программы, поскольку существенный избыток веса поспособствовал столь сильной растяжке кожи, что без операции она просто висит как пустой кожаный мешок.
Это вообще не наш случай )
Разве что какие-то индив. особенности организма. Почему-то принято этим пугать народ, совершенно напрасно.

С праздником тех, кто празднует

Помню выпуски программы, когда худеющему отказывали в операции, если он не похудел до определённых значений.
То есть операцией к похудению никого не стимулируют, но помогают с эстетикой тем, кто проделал очень большую работу над собой.

Вот я как раз такая пугливая и есть.
Худела-то серьёзно всего один раз в жизни в 43-44 года. Уменьшилась тогда на 1/3 с 90 до 60 за полгода и без ножа естественно.
Такой «большой девочкой» я была не больше года, но 70-75кг давольно легко и часто набираю при том, что комфортны мне 60-65. Хочу научиться не набирать, чтобы потом не сбрасывать. Вот она главная задача задач!

Два выпуска пока посмотрела. Одной девушке сделали операцию через 9 мес. и на своё совершеннолетие 21 год она пришла стройная, но с шрамами там, где подмышки, другая барышня была возрастная за 40 и не справлялась, но и её прооперировали после 12 мес.
Удивило, что без разницы 20 лет тебе или 40, а кожа висела у них двоих, причем у молодой даже больше из-за более сильного сброса веса 45%. У той, что было за 40 тоже кожа висела не так сильно, но заметно, хотя меньше положенных потеря веса была 37-38%.
Вывод пока у меня такой. Не больше 20% веса в минус цель должна быть, девочки!
А лучше вообще 10-15%, чтобы уж наверняка без скальпеля обойтись.
И без фанатизму быстрого, лучше всё-таки растягивать «удовольствие»…

я сегодня на воде.. строго...

А я в баню хочу!

У меня винишная диета сегодня 🍷

+1