Марафон здоровья и красоты. Страница 259. Форум GdePapa.Ru

14.02.2024 15:10

Дама Треф, Россия, Москва писала:

Хочу научиться не набирать, чтобы потом не сбрасывать. Вот она главная задача задач!

да
Быть стабильно в одном комфортном весе - основное )

Небес Лазурь, Серендипити, 49 лет.

14.02.2024 15:12

Дама Треф, Россия, Москва писала:

Вывод пока у меня такой. Не больше 20% веса в минус цель должна быть, девочки!

Именно)
Программа не просто так включает слово "экстремальное", - люди с ожирением какой-то степени, теряют до половины исходного веса, чтобы как-то к норме приблизиться.
На их фоне понятно, что даже такое решаемо, если целью задаться

Небес Лазурь, Серендипити, 49 лет.

14.02.2024 15:13

Людмила, Россия, Железнодорожный писала:

У меня винишная диета сегодня 🍷

завтра отвес будет))

Людмила, Железно-дорожный, 40 лет.

В отношениях

14.02.2024 15:48

Небес Лазурь, Серендипити писала:

завтра отвес будет))

Проверим 😂

Фрол, Красноармейск, 51 год.

14.02.2024 20:07

со спортом не злоупотребляем...

Людмила, Железно-дорожный, 40 лет.

В отношениях

14.02.2024 20:17

Фрол, Россия, Красноармейск писал:

со спортом не злоупотребляем...

Ой , так точно не .

Фрол, Красноармейск, 51 год.

14.02.2024 20:18

Людмила, Россия, Железнодорожный писала:

Ой , так точно не .

да ладно .. такое ещё терпимо))

Людмила, Железно-дорожный, 40 лет.

В отношениях

14.02.2024 20:23

Фрол, Россия, Красноармейск писал:

да ладно .. такое ещё терпимо))

Я б не хотела так выглядить (пышечкой буду лучше ) , а так на вкус и цвет как говорится

Фрол, Красноармейск, 51 год.

14.02.2024 20:37

Людмила, Россия, Железнодорожный писала:

Я б не хотела так выглядить (пышечкой буду лучше ) , а так на вкус и цвет как говорится

пышка пышке рознь))

Людмила, Железно-дорожный, 40 лет.

В отношениях

14.02.2024 20:44

Фрол, Россия, Красноармейск писал:

пышка пышке рознь))

У меня не критично 😀, сегодня ещё согрешу не много , завтра минус будет

Фрол, Красноармейск, 51 год.

14.02.2024 20:45

Людмила, Россия, Железнодорожный писала:

У меня не критично 😀, сегодня ещё согрешу не много , завтра минус будет

тема грешниц...

Людмила, Железно-дорожный, 40 лет.

В отношениях

14.02.2024 21:34

Фрол, Россия, Красноармейск писал:

тема грешниц...

Пока тока так приходится

Фрол, Красноармейск, 51 год.

15.02.2024 08:54

приперся с взором горящим рассматривать ваши успехи....

есть какие-нибудь?))

Сообщение отредактировал Фрол, Россия, Красноармейск (автор поста) 15.02.2024 08:55

Юлия, Ногинск, 41 год.

15.02.2024 09:35

Фрол, Россия, Красноармейск писал:

приперся с взором горящим рассматривать ваши успехи.... есть какие-нибудь?))

Дядечка Фрол, докладываю, минус 1,5 кило за 15 дней)
Это при минимальных усилиях с моей стороны, надеюсь на лучший результат со временем)

Григорий Москва, 35 лет.

Сообщение удалено автором 18.02.2024 08:02

Дарья, Москва, 38 лет.

15.02.2024 09:43

Фрол, Россия, Красноармейск писал:

приперся с взором горящим рассматривать ваши успехи.... есть какие-нибудь?))

я слегка набрала,странно)) вода видимо,или возраст

Фрол, Красноармейск, 51 год.

15.02.2024 09:49

Юлия, Россия, Ногинск писала:

Дядечка Фрол, докладываю, минус 1,5 кило за 15 дней) Это при минимальных усилиях с моей стороны, надеюсь на лучший результат со временем)

тётичка Йуля.... Вы и так красотка.. а так ваще всех затмите!!

Сообщение отредактировал Фрол, Россия, Красноармейск (автор поста) 15.02.2024 10:08

Фрол, Красноармейск, 51 год.

15.02.2024 09:50

Дарья, Россия, Москва писала:

я слегка набрала,странно)) вода видимо,или возраст

ты это брось!!!... набрала она)))

Юлия, Ногинск, 41 год.

15.02.2024 10:02

Фрол, Россия, Красноармейск писал:

тётичка Йуля.... Вы и так красотка.. а так ваще всех щатмите!!

Людмила, Железно-дорожный, 40 лет.

В отношениях