Марафон здоровья и красоты. Страница 263. Форум GdePapa.Ru

16.02.2024 11:49

Григорий, Россия, Москва писал:

Да я же и буду им

Я только « за»🙌😀

Анна, Псков, 43 года.

16.02.2024 12:40

Mariam, Россия, Москва писала:

Тогда наверное нужен консультант

Не уверена, что они мне скажут что-то новое. Основная причина - недостаток нагрузки, маленький расход калорий. А мне лень двигаться больше.
Жду весну.

Людмила, Железно-дорожный, 40 лет.

В отношениях

16.02.2024 13:02

У меня минус 300 гр ((( Стоит на месте , винишная диета не помогла. Всем приветики

Сообщение отредактировала Людмила, Россия, Железнодорожный (автор поста) 16.02.2024 13:03

Дама Треф, Москва, 50 лет.

Замужем

16.02.2024 13:11

Анна, Россия, Псков писала:

У меня никаких отвесов, вес крутится вокруг одной цифры независимо от того, что ем. Не знаю, как люди худеют

так вначале НАБРАТЬ вес нужно, без этого конечно не похудеть

Дама Треф, Москва, 50 лет.

Замужем

16.02.2024 13:19

Mariam, Россия, Москва писала:

Тебе реально комфортно в этом весе? Мне вот 65 вполне хватает . Меньше-уже лицо осунувшимся выглядит и не идет мне сильная худоба уже после 45 А до 35 всегда мой вес был строго 55

Что 65кг мне комфортно я точно знаю и когда 60 мне тоже хорошо, меньше когда вешу уже позабыла как оно…

А ведь интересно же. Плюс роста во мне не много 164, так что попытка не пытка!

Анна, Псков, 43 года.

16.02.2024 13:20

Дама Треф, Россия, Москва писала:

так вначале НАБРАТЬ вес нужно, без этого конечно не похудеть

Точно

Но вообще у меня +10 за 5 лет
Тарампарампам

Дама Треф, Москва, 50 лет.

Замужем

16.02.2024 13:24

Людмила, Россия, Железнодорожный писала:

У меня минус 300 гр ((( Стоит на месте , винишная диета не помогла. Всем приветики

Вино и диета

ню-ню…
Есть надо много и часто, не калорийно, а объёмно. Никакой спорт и вода не помогут похудеть пока с едой договориться не получится. Вот такая я строгая зануда сегодня.

Дама Треф, Москва, 50 лет.

Замужем

16.02.2024 13:27

Анна, Россия, Псков писала:

+10 за 5 лет

Значит -10 за 5 недель реально, но лучше х1,5 коэффициент и будет 2 месяца.
Март и апрель впереди! УСПЕВАЕМ вполне.

Марина, Москва, 51 год.

В отношениях

16.02.2024 13:46

Дама Треф, Россия, Москва писала:

Есть надо много и часто

Это не всем подходит...

Дама Треф, Москва, 50 лет.

Замужем

16.02.2024 13:58

Марина, Россия, Москва писала:

Это не всем подходит...

Для людей с излишками килограммов увы другого варианта без ущерба для здоровья НЕТ!
Пить, бегать пустое пока не договоришься с едой. Желудок пустым держать не вариант, как и булками его заполнять.
Порции должны насыщать, но в жир при этом не откладываться.
Найти этот баланс - самая трудная задача для желающих сбросить лишний жирок.

Александр, Мытищи, 44 года.

Все его темы и ответы

16.02.2024 14:04

Анна, Россия, Псков писала:

Точно Но вообще у меня +10 за 5 лет Тарампарампам

Да уж - тарампарампапам.
То есть - если мы проживем 20 лет (я вряд-ли больше выдержу постоянные поучения везде и всюду) - то при текущей арифметической динамике это еще плюс 40 кг, а если прогрессия будет геометрическая?

.
Аня, пахать на тебе нужно, причем целину.

Александр, Мытищи, 44 года.

Все его темы и ответы

16.02.2024 14:06

Анна, Россия, Псков писала:

Beatu-detox-village-spa - уникальная авторская программа похудения и коррекция основных антропометрических параметров.

Марина, Москва, 51 год.

В отношениях

16.02.2024 14:28

Дама Треф, Россия, Москва писала:

Для людей с излишками килограммов увы другого варианта без ущерба для здоровья НЕТ! Пить, бегать пустое пока не договоришься с едой. Желудок пустым держать не вариант, как и булками его заполнять. Порции должны насыщать, но в жир при этом не откладываться. Найти этот баланс - самая трудная задача для желающих сбросить лишний жирок.

Нет единого рецепта для всех. И мы же не говорим о лишних 100 кг, а всего лишь о 3-10. Я думаю, каждый о себе больше знает, чем любой диетолог.

Анна, Псков, 43 года.

16.02.2024 14:35

Дама Треф, Россия, Москва писала:

Значит -10 за 5 недель реально, но лучше х1,5 коэффициент и будет 2 месяца. Март и апрель впереди! УСПЕВАЕМ вполне.

С июля худею

Анна, Псков, 43 года.

16.02.2024 14:36

Александр, Россия, Мытищи писал:

Аня, пахать на тебе нужно, причем целину.

Поэтому жить будем только виртуально

Дама Треф, Москва, 50 лет.

Замужем

16.02.2024 14:55

Марина, Россия, Москва писала:

Я думаю, каждый о себе больше знает, чем любой диетолог.

Было бы это так, то и 3 или 10, а уж тем более 100 лишних кг ни у кого не было!

Дама Треф, Москва, 50 лет.

Замужем

16.02.2024 15:01

Анна, Россия, Псков писала:

С июля худею

Значит где-то есть ошибка.
Не бывает, чтобы результат нулевым был, явно усилия не по тому вектору идут. Сходи замерь уровень в себе воды, жира, мышц. Наверняка рядом с тобой есть спецы по таким услугам. Я вот собираюсь недельки через две заглянуть в себя.
Запишусь обязательно на биоимпедансный анализ состава тела, если в санатории его мне не сделают.

Анна, Псков, 43 года.

16.02.2024 15:10

Дама Треф, Россия, Москва писала:

Значит где-то есть ошибка. Не бывает, чтобы результат нулевым был, явно усилия не по тому вектору идут. Сходи замерь уровень в себе воды, жира, мышц. Наверняка рядом с тобой есть спецы по таким услугам. Я вот собираюсь недельки через две заглянуть в себя. Запишусь обязательно на биоимпедансный анализ состава тела, если в санатории его мне не сделают.

Я на умных весах замеряла пару недель назад, все референсные значения - норма)
Ошибка - малоподвижность, мало воды.
Буду продолжать, спешить некуда

Марина, Москва, 51 год.

В отношениях