Я всю жизнь жила с 66 кг. Как-то похудела до 57 на стрессе, было норм. Потом наверстала свои 66 и снова сбросила до 62 - не понравилось, ветром уносило. А сейчас думаю, ведь было хорошо, легко.
Ну хотя бы 4 кг сбросить не помешало. Но прикол в том, что не сбросить...
Грущу, ем чебуреки

Да, там как раз 66 идеально будет

Прикол вот в этом…
На чебуреках точно цели в 66 тебе не видать, снижай планку запросов до того что есть и ешь их без всякой грусти!

Без грусти надо есть, согласна с тобой))

С едой в порядке , записывала что ела , ничего криминального . Буду думать ,может настроюсь на разгрузочный день сделаю . Одна цифра на весах и всё тут ,ни в одну ни в другую сторону .

Разгрузочные дни наверно очень тяжело держать, а регулярно если, так вообще… Может проще понизить общую калорийность рациона и придерживаться коридора, в котором вес уже уходил.
Пока утром педали кручу, то всякие шоу похудательные сейчас смотрю, попадаются иногда чушь чушью, но залипла сегодня на девицу, которую худели на траве. И если бы прямо на «траве», то даже ладно, а ей реально 2 недели ничего есть не давали кроме зелени (укроп, петрушка, кинза…)
А после ещё неделю на воде с добавками витаминов её держали…
Здесь нервы даже у меня уже сдали, выключила, завтра досмотрю как она там выжила ли в итоге.

Аня, а Вы пиво Балтика любите?

Люблю, но не буду.
С завтрашнего дня жёсткая диета. Продукты уже в доставке.
Готовлюсь, чебуреки последняя гастроль

Вобщем, я решилась на диету по Одуванчику

Не поминайте лихом

интереcно а с-с помогает сбрасывать вес?)

Муторно заморачиваться и высчитывать калории.

вы кто вообще тут?

Секрет!

Ну, мне то точно проще с калькулятором разочек прикинуть насколько всё моё меню тянет, а потом придерживаться его, чем искать эти вечные вариации на тему и без от случая к случаю.

Как по мне так просто ОТЛИЧНЫЙ расклад.
Питаться по меню ведь самое простое, что только придумать можно.))

здесь вам не шкаф и не музей, чтобы хранить секреты от друзей)

да можно вообще не питаться если увлечься каким нибудь заданием. Я сегодня такая.

Что за диета?

Как в песне 😀Кто тут ? Панда